#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修04班31、08班02-陳莉梅-浙江永康#

20170703（15/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日已摘1朵玫瑰

軟太極?

冥想?

控制好情緒?

今日3朵玫瑰

整理行李

陪老二做作業(yè)

看書一小時(shí)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

在99天每一天肯定老公、自己、孩子擁抱一次

在99天每一天改變做事拖拉的態(tài)度，用積極的狀態(tài)面對每一天

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D15:人的一生，就要不斷遇見未知的自己

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：這兩天出行有點(diǎn)累，希望偷個(gè)懶，不想寫長長的覺察，聽從身體的聲音繼續(xù)呼呼，睡覺也是好好愛自己的一部分