偶然發(fā)現(xiàn)如今的人們都有一種跟生理狀態(tài)無(wú)關(guān)的病，是一種徹底的心理問(wèn)題有人說(shuō)那是“抑郁癥”， 而我叫它“孤獨(dú)病”。

它的病理狀態(tài)很明顯：有人沉默，有人暴躁，有人溫柔，有人發(fā)狠，可大多數(shù)的病人處在一種自我壓抑的狀態(tài)中，別人走不進(jìn)去他們的世界，他們也怎么都走不出自己的狹隘。

粗略的看，每個(gè)人都生活在熱鬧里，每人都有朋友圈，在自己的圈子里肆意狂歡，好像不該有孤獨(dú)感，可它就是那樣真切的存在著。

小A，我的一個(gè)初中同學(xué)，優(yōu)秀且內(nèi)斂的一個(gè)女孩子，成績(jī)一直穩(wěn)定在年級(jí)前列，有幸成為朋友，高中又一個(gè)班級(jí)，我們高中的班級(jí)很優(yōu)秀的那種，全都是成績(jī)好的同學(xué)，班級(jí)氣壓很低，確實(shí)很有壓力，相處起來(lái)一直以為小A是那種開(kāi)朗樂(lè)觀的性格，可在高一下半學(xué)期要開(kāi)始的時(shí)候，我接到了小A媽媽的電話，說(shuō)是要讓我?guī)兔μ嫠?qǐng)一個(gè)星期的假，去看病，具體什么也沒(méi)說(shuō)。大概過(guò)了三四天，小A自己來(lái)到班級(jí)，收拾好自己的東西，然后就回家，此后再?zèng)]來(lái)到過(guò)班級(jí)里。后來(lái)過(guò)了很久，我因?yàn)閾?dān)心給她電話問(wèn)候了，才知道她心理健康出了問(wèn)題，一直處在抑郁癥的情況里，醫(yī)生建議先休學(xué)一段時(shí)間。后來(lái)過(guò)了一年左右，她才重新回到了學(xué)校，到了一個(gè)普通的班級(jí)，再見(jiàn)她時(shí)，感覺(jué)她恢復(fù)的不錯(cuò)，臉上看不出一絲陰霾，好似她已經(jīng)走出了那段時(shí)間。往后的日子里再次提到那段時(shí)光，她眸子里的光輝驟然暗淡，我不敢說(shuō)什么，只能靜靜陪她聽(tīng)。她說(shuō)那時(shí)她想不開(kāi)，總想是要自己呆在一個(gè)地方，把自己關(guān)起來(lái)很久，晚上睡不到四個(gè)小時(shí)，總喜歡到高處看看，總想到窗邊望遠(yuǎn)方，其實(shí)也沒(méi)有多想傷害自己，就是想把自己關(guān)起來(lái)，想讓自己與世界隔絕，那時(shí)候讓媽媽擔(dān)心了很久，媽媽總是趁她覺(jué)時(shí)偷偷哭泣，她都知道可無(wú)法言喻。

我多希望在你難受的時(shí)候能有一種方式讓你放松下來(lái)，丟掉戒備，忘記感傷，輕輕松松，哪怕暫時(shí)忘記痛苦呢？

親愛(ài)的小A，作為朋友我只能在你較好的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)你說(shuō)過(guò)往，只能在你不太好的時(shí)候伸手抱抱你，可還是無(wú)法全部理解你的那種絕望和孤獨(dú)，有一種情感叫無(wú)可奈何與無(wú)法想象，作為朋友的我實(shí)在無(wú)法感同身受。我只能祈望你再也不會(huì)經(jīng)歷那些失望，愿你一直明朗陽(yáng)光。加油，朋友，只要你想，我愿陪你度過(guò)陰暗角落直至看見(jiàn)陽(yáng)光。

我很理解這類人群，不只是因?yàn)槲业呐笥延羞@樣的情況，而是慢慢的我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)成為了大眾的通病，每個(gè)人每個(gè)月總有那么幾天情緒不對(duì)的時(shí)候，不知道為什么，甚至有時(shí)候他們自己都不清楚這種情緒的源頭，就像女人每個(gè)月總有那么幾天！但要自己熬過(guò)，才是過(guò)盡千帆，多邁一步可能萬(wàn)劫不復(fù)。我希望如果你恰巧看到了這些文字，你恰好在經(jīng)歷這樣的瞬間，請(qǐng)你務(wù)必自愛(ài)！

心理煩悶時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，伴隨著音樂(lè)的節(jié)奏，閉上眼感受美妙；莫名難過(guò)時(shí)不要自己一個(gè)人呆著，找來(lái)朋友，說(shuō)說(shuō)心里話；不知所措時(shí)，別那么逞強(qiáng)，和父母溝通一下，讓他們給些建議。再不行，可以找來(lái)醫(yī)生，在他們的幫助下，走出復(fù)雜的心境。要知道，如果你拖著，只會(huì)讓自己更加封閉，最好的辦法永遠(yuǎn)都是自己牽掛自己，自己變得強(qiáng)大，自己治愈自己。

我一直覺(jué)得陰暗面里總會(huì)照進(jìn)陽(yáng)光,我覺(jué)得這并不雞湯，也沒(méi)那么正能量，就是人活著，總要對(duì)自己有一點(diǎn)愿想，才是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，而只有這樣想著，才不枉此行。

我不會(huì)治愈你的孤獨(dú)和煩惱，但我一樣不希望它使你痛苦，我會(huì)盡量用自己的方式陪伴你，歲月漫長(zhǎng)，山高水遠(yuǎn)，相逢因緣，別怕，朋友，我一直都在，世界和我愛(ài)著你。