六月開始進入我最忙碌的時間段，但是我仍然感恩我在閱益讀書，至少還能有一個地方，讓我在忙碌中想起去讀讀書，在書里找找自己。

這個月我閱讀的是《營養(yǎng)圣經(jīng)》，我之所以讀這本書是為了能更好的照顧我愛的人，同時為了愛我的人，照顧好自己。

越來越覺得，一個人的生命之所以有意義，不是因為有多少錢，也不是因為我自己有多少價值，在我看來，我的生命之所以有意義，是因為我生命中那些愛我的和我愛的人。

《營養(yǎng)圣經(jīng)》這本書，全面的介紹了現(xiàn)代人的身體是什么樣的，存在什么問題，同時應該怎樣通過營養(yǎng)補充，營養(yǎng)均衡達到身體的和諧。

研究營養(yǎng)，不是為了長生不老，而是為了讓自己的生活更加有質(zhì)量。

我們能在我們應該的年齡表現(xiàn)我我們應有的身體狀態(tài)，而不是讓自己的身體跟不上自己的心力，也就是說心有余而力不足。

也不想子欲養(yǎng)而親不在，我希望能陪伴在父母身邊，能同他們一起見證更多的美好，我也希望自己的身體能好一點，再好一點，能讓我的孩子更棒。

這半個月的閱讀，讓我每天的生活更加規(guī)律，書是精神營養(yǎng)，而身體的營養(yǎng)，也是要一點點的去調(diào)整，去補充的，加油吧，我的六月！

圖片發(fā)自簡書App