#遇見幸福 早課1009

昨天看了一部很感人的電影，還有刷短視頻思考的習(xí)慣就卡點睡覺了。

今天比平時晚半小時左右醒來給童童準(zhǔn)備了營養(yǎng)早餐，還想自己更健康就做了東華禪動功。

跟著老師做健康冥想的時候陽光突然照射，讓我全身充滿了力量。

我覺察到自己做事沒有100%專注，但我能不評判地看著自己把念頭帶回當(dāng)下。

假如今天是我最后一天的話，我要給童童和媽媽做點面食儲備。我要滿足我自己，還要把適合他人的東西送出去！

我愛我自己，也愛我創(chuàng)造的世界。謝謝你們，我愛你們！

以我精進功課所獲得的智慧，祝福所有人康樂富足、身心自由、幸福美滿！

一正念·清理·利他一

看淡想開

＃遇見幸福 1009上午回家

+感恩媽媽幫忙炒飯和包餃子

+感恩導(dǎo)演拍的《長安三萬里》

+感恩親友們的掛念

#遇見幸福 1009下午回家

+給親友群發(fā)紅包和能量圖文及善知識

+為家人買菜包餃子燉鴨湯

+給老板多發(fā)紅包

為家人做吃的