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中國(guó)歷史上有很長(zhǎng)的飲茶紀(jì)錄，從神農(nóng)時(shí)代嘗百草發(fā)現(xiàn)茶可以解毒。到現(xiàn)在大家覺(jué)得茶有利于健康而一直被大家所喜愛(ài)。并且也可以找到證據(jù)顯示，確實(shí)在世界上的很多地方飲茶的習(xí)慣是從中國(guó)傳過(guò)去的。

古代醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)，茶的主要功效便是解毒。而現(xiàn)在茶已經(jīng)變成日常的飲品了。當(dāng)然茶并不是所有的成分都是好的。里面也有咖啡因，像睡覺(jué)前就不應(yīng)該喝茶，不然會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。

里面還有很大營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)我們的健康有很大的幫助。

當(dāng)然茶也不是什么時(shí)候都可以喝的。

比如服藥的時(shí)候，就不能用茶送藥，這樣會(huì)影響藥的藥性。而且空腹也是不適宜喝茶的，會(huì)對(duì)我們的胃造成負(fù)擔(dān)。

所以茶雖好，但是也要注重飲用習(xí)慣。