加完班，又是十點(diǎn)多。

出了公司大門，覺得外面的空氣都是輕松的。在辦公室整整坐了一天。

到了小區(qū)，已感覺疲憊不堪，心臟似乎要承受不住它跳動(dòng)的節(jié)奏，急需安靜下來(lái)。

夜深，人靜。白天熱鬧的秋千此時(shí)無(wú)人。

默默坐在上面，發(fā)來(lái)聽歌軟件，看著小區(qū)的夜燈。在靜謐中搖晃著，聽著喜歡的歌。

整整坐了一個(gè)小時(shí)，心臟慢慢恢復(fù)平靜。

跟朋友聊天，她說(shuō)，你以后有時(shí)間就這樣坐坐，別讓自己太累，不要忽視身體帶來(lái)的信號(hào)。

確實(shí)，壓力再大，總有人比我們壓力更大。大家都在堅(jiān)持，我憑什么矯情。

學(xué)會(huì)釋放，學(xué)會(huì)排解，學(xué)會(huì)減壓，是一輩子的必修課。