今天，爸爸媽媽準備帶五歲的果果去迪士尼樂園玩，出門的時候果果非常期待，蹦蹦跳跳地來到了游樂園。
但是，在看演出時還開開心心的果果，看到游樂園里大型游樂設施的時候卻死活不肯去玩，拉著媽媽的手，一個勁地說：“媽媽，我害怕，我不要玩....不要玩......”
看著時間一點點過去，無論媽媽怎么鼓勵安慰，果果都不肯上任何游樂設施去玩。
媽媽氣得一把甩開果果的手，說：“花那么多錢，你也不好好玩，以后別出來玩了。”看著磨磨蹭蹭的果果，爸爸也有點不耐煩了，大聲訓斥道：“有什么怕的，你看那么多小朋友都在玩呀！你怎么膽子這么??？再磨嘰下去，就排不上隊了?！?/p>
看到爸爸媽媽生氣了，果果“哇”的一聲哭了起來，本來一次開心的出游，就這樣在哭泣中結束了。
你是否也遇到過這樣的情況，原本好好的活動，卻因為孩子的緊張害怕，不配合，最終不歡而散。
你家的寶貝是否也是在家活潑好動，話多的不行；可是，一出門就變得膽小害羞，不敢嘗試新事物，總是纏著家長，不肯跟別的孩子玩，也不肯大方和人打招呼。
就是俗語說的“在家一條龍，出門一條蟲的孩子”。
遇到這種情況，作為父母的你，知道應該怎么做嗎？
首先，剛才果果家出游的事件中，果果爸爸媽媽的做法肯定是不對的。
當遇到孩子緊張害怕的時候，批評或用否定的話語打擊孩子，是絕不應該做的。
這樣會對孩子形成心理暗示，給孩子貼上標簽“你就是個膽小害羞的孩子，你不敢嘗試新事物”，讓孩子從心里排斥，下次遇到陌生的環(huán)境或新事物時，他會表現(xiàn)的更退縮。
還有很多家長喜歡用對比的方式，想要激勵孩子：“你看那個小朋友，玩的多好，你學學人家，不要害怕?！逼鋵嵾@樣也是對孩子心里的一種打擊，讓他覺得不如別人，慢慢會行成自卑心理。
那么，正確的做法是怎樣？
語言安慰
首先，我們應該用語言對孩子的情緒表示理解。
在果果情緒緊張，不敢玩得時候。媽媽應該這樣說：“果果，媽媽知道你沒有玩過這個，它看著又大又高，你有點害怕，對嗎？沒關系，媽媽陪著你，你還害怕什么，告訴媽媽?！蓖ㄟ^交流，讓孩子明白，媽媽會一直陪著他，關注他。
其次，引導孩子，熟悉環(huán)境。
不要強迫果果去玩，帶著他在周圍看看，觀察一下其他孩子怎么玩。
看看有沒有其他簡單或者他比較熟悉一點的游戲設施，讓孩子從簡單的開始嘗試，建立信心。再擴大范圍玩另外一些難道高的游戲。
最后，包容接納孩子的緊張。
如果孩子始終不肯嘗試，父母也應該包容接納他的緊張情緒。
隨著孩子長大，心智成熟，他會慢慢有勇氣嘗試。
逐步引導法
如果你的孩子比較容易緊張害羞，那么在平時生活中，父母就應該一步步幫孩子建立安全感。
1.提前準備
比如要帶孩子去大型游樂場，我們應該先提前給孩子做功課。我們以果果去游樂場為例。
首先，去之前幾天，媽媽就應該告訴果果，“果果，我們周六要去迪士尼玩，游樂場里面有大型游樂設施，比如公主城堡，還有小飛象..."最好，配合游樂園的圖片，讓孩子提前知道游樂園的游玩內容。
媽媽還可以和果果講，游玩中可能會有的感受，比如：有些項目，你可能會有點害怕，不過，不要緊，媽媽會陪你一起玩的。向孩子描述的時候，最好說的生動有趣，比如：“里面有你最喜歡的白雪公主哦，還有冰雪奇緣演出.....”。提高孩子的興趣，留下驚喜。
再次，還可以配合一些去游樂園玩的繪本，如《冰雪奇緣》《灰姑娘》等，進一步準備。
為孩子對新的環(huán)境建立認知，這樣可以減少孩子對陌生環(huán)境的恐懼。
2.父母的實踐
父母的親自實踐，也是緩解孩子緊張的好辦法。
首先，父母在孩子緊張時，應該一直陪伴孩子。并親自去玩，讓孩子看著，玩完后向孩子描述玩的過程中的感受，并時刻觀察孩子情緒。
再次，當孩子表現(xiàn)出有一點想嘗試的樣子時，父母應該鼓勵并陪同孩子一起玩，等孩子適應后，再放手讓他獨立玩耍。
最后，可以例舉，以往孩子成功克服緊張情緒的事件。比如：“果果，你還記得，去年我們第一次去游泳時，開始你也不敢下水玩，后來爸爸抱著你慢慢下去，你玩的多開心，記得嗎？”肯定他過去的進步，鼓勵孩子這次勇敢的邁出第一步。
易緊張害羞孩子，日常生活中的練習
果果的媽媽給他報了一個外教班，第一次上課，進去沒多久，孩子就哭著出來了。媽媽一邊安撫孩子，一邊問：“果果，怎么了？你不是喜歡學英語的嗎？”
“我害怕那個男老師，他看起來兇。我也不認識其他小朋友，媽媽，我不要上這個班?！眴鑶?....
媽媽給果果擦著眼淚，說：“這個老師怎么會兇，要不，媽媽給你換個班？”
“不要，不要，我不要上了!”
“好，好，不喜歡就算了?！眿寢専o奈地說。
難道，我們就這樣放棄了？孩子不肯上就算了？這當然是不對的，但是強迫孩子，也不是好辦法。
那我們應該怎么做呢？
我們應該從日常生活中做起，循序漸及的幫助孩子去適應。
第一步：在家里，每天教給孩子兩句英語日常用語，并在家里和孩子反復練習。
第二步：邀請其他熟悉的小朋友來家里玩，鼓勵孩子之間，用簡單的英語互相問候，說謝謝，再見等。
第三步：下次上英語課之前，提前15分鐘到學校，讓孩子熟悉環(huán)境。帶孩子主動和老師去打招呼，建立關系。
第四步：鼓勵孩子，進入課堂完成第一次課。
第五步：當孩子第一次完成課程后，獎勵他，并在家溫習課程內容。為下一次課程做準備。
如此循序漸進的進行，相信你的孩子很快會克服緊張，愛上英語課。家里的日常英語練習，必須堅持反復練習。
每個父母都希望自己的孩子活潑大方，可如果你的孩子容易緊張害羞，請不要粗魯?shù)膶Υ??？赡苣銦o意的一句話，會對孩子造成終身的傷害。
如何做父母不是天生就會的，讓我們?yōu)榱撕⒆佣嘧鲆恍蕚浜透纳?，期待孩子的完美蛻變吧?/p>
參考文獻
1.家庭的教養(yǎng)方式對內向性格孩子的影響.邵琪
2.孩子什么都害怕，如何克服緊張情緒.? 萌芽
3.兒童退縮行為的原因和對策.縐先云
4.如何說，孩子才會聽；怎么聽，孩子才肯說. 阿黛爾.法伯
無戒365訓練營? 寫作第32天
