題記：
自2018年3月1日開始，我與一群小伙伴一起，每天讀彼尚的《輕而易舉的富足》和寫感恩日記，生命中常接受頭腦風(fēng)暴和精神的盛宴，身心的喜悅無以言傳。試著用文字表達(dá)我最近的收獲：
收獲1：我可以輕而易舉的活出來
好友籍雨草最近學(xué)習(xí)了潘麟老師的《心經(jīng)》課程，回來給我們分享。也讓我意識到：彼尚的課程能量特別高，直接讓我們跟真我鏈接。讓我知道，我們本自俱足，我們就是光與愛，是宇宙之子。這樣可以讓我們?nèi)坏匕炎约寒?dāng)宇宙之子活出來。
彼尚沒有預(yù)設(shè)，彼尚文字背后的真我認(rèn)為我們所有人都是沒有問題的，這跟眾生皆佛是一個(gè)意思。
想到自己是宇宙之子，我是完全沒有問題的，想到有個(gè)這么強(qiáng)大的宇宙是我的后盾，我就感動(dòng)得淚水漣漣。我療愈了自己的內(nèi)心，療愈了曾經(jīng)被否定和否定別人的經(jīng)歷。
我想起劉克亞模仿”未來的劉克亞“的經(jīng)歷來?！舅磥硐氤蔀槭裁礃拥娜?？——我應(yīng)該有怎么樣的風(fēng)度，怎么樣的談吐，怎么樣的魅力和氣質(zhì)？】就這樣，他一步步接近自己的目標(biāo)，到了后來，已經(jīng)不再是模仿或表演了，他確確實(shí)實(shí)地成為了那個(gè)他設(shè)計(jì)的理想中的劉克亞。
新教育圈的清一山長讓學(xué)生們模仿牛人們不也一樣道理嗎？模仿牛人的言行舉止，模仿著就模仿出了牛人的行事方式。
平常我們與伴侶和孩子的互動(dòng)中，如果我們認(rèn)為先生有擔(dān)當(dāng)，孩子愿意成長和突破自己，他們也真的活成了我們想要的這個(gè)樣子。反之，同樣適用。
一位朋友分享，她每天都溫柔地叫自己粗魯?shù)恼煞驗(yàn)橄壬壬谝惶爝m應(yīng)不了，讓她少來，后來叫著叫著，先生真跑去練字和畫去了，為了就是對得起先生這個(gè)稱呼。
以上的例子只是讓大家對比和感受一下，如果我們按真我和宇宙之子活，能活出什么樣的狀態(tài)來？這些例子并不能完全表達(dá)我想表達(dá)的意思。
你不是希望你的生活“平步青云”嗎？那么請你改變你關(guān)于生活的觀念，改變你關(guān)于你自己的觀念。以神的身份去思考、言說和行動(dòng)。——《與神對話》
這個(gè)神不是宗教的神，指的就是真我，宇宙之子，或者說我們的靈魂。與彼尚讓我們直接按宇宙之子的狀態(tài)來活如出一輒。
大道總是相通的，朋友圈陳梅桂分享說：簡單的不一定高級，但是高級的事物一定是很簡單的、花費(fèi)最少的。
這話挺耳熟的，大道甚夷，而民好徑。我到底忽略了多少高級卻簡單的真理？
這兩年，我一直在找讓自己身心平靜、活得喜悅的方法，不得要領(lǐng)，大多是圍繞在問題和事件當(dāng)中打圈圈。我經(jīng)常對自己說的話是：前三十年你都按某個(gè)心智模式（比如我的自卑）生活，這個(gè)模式已經(jīng)根深蒂固，你就想一兩年改過來？
我給自己設(shè)定的是：我有一堆問題，我需要打怪升級，一個(gè)個(gè)攻克和升級。這是我的問題，在洗自己舊模式的同時(shí)又灌輸進(jìn)了新的“限制性”模式，從執(zhí)著一個(gè)苦又變成了執(zhí)著另外的苦了。
根據(jù)彼尚的功課，我也特別接納我過去的種種。因?yàn)槟蔷褪俏易约哼x擇要體驗(yàn)和經(jīng)歷的，也是曾經(jīng)的【打怪升級】這艘船送了我一程。送我看到了自己的真我。
曾經(jīng)我的執(zhí)著，讓我以為自己是不可能頓悟的。是我亦師亦友的籍雨草，是彼尚，給我揭開了“謎底”：一切都是我的選擇，一念之間，我可以輕而易舉的選擇真我上班，或讓小我上班。
每個(gè)人都完全具備頓悟的資質(zhì)，每個(gè)人都完全可以不在問題和事件中打圈圈，每個(gè)人都完全是沒有問題的，因?yàn)槊總€(gè)人都是宇宙之子。因?yàn)槊總€(gè)人都是光和愛
舉個(gè)簡單的例子：當(dāng)我自卑的時(shí)候，一想起自己是宇宙之子，每個(gè)人都是我，一念之間完全不需要也不必自卑。自大也是如此，一念之間，別人也是宇宙之子，我又有什么好自大的？
也在我寫這篇文章的時(shí)候，價(jià)值伙伴過俊杰提醒我，是否有小我出現(xiàn)？我覺知到，我之前想把自己感悟分享給大家，喜悅中有目的——希望別人接受到我的信息，按我這個(gè)方法去修心。覺知到后，我放下小我，只單純的分享我的喜悅。
彼尚的功課，一套三本，每本讀三十天，天天都在告訴我真相：我就是宇宙之子，我是光與愛，我完全可以選擇真我，活出光與愛的狀態(tài)來。
我也可以選擇小我，認(rèn)為自己一堆問題，活在混亂的地獄中，我無論選擇什么都是輕而易舉的。這取決于我的決定。
我在這么久的課程中浸泡，漸漸浸泡出了自己的喜悅與和平。我知道我可以輕而易舉的選擇和平與喜悅。我在生活中也越來越容易選擇和平而非混亂了。
偶爾小我也會(huì)出來蹦跶下，上個(gè)班，我學(xué)習(xí)彼尚的做法，完全允許和接納小我出場秀一秀，并微笑著感謝他的出場。
收獲2：感受是靈魂的語言
感受是靈魂的語言，你最高的真實(shí)便隱藏在你最深的感受里——《與神對話》。
以前也聽很多高人提到過這句話。我的理解是：我的感受會(huì)告訴我對某件事物的真實(shí)想法，比如：我因?yàn)樽龌驔]做某件事而感受到痛苦，這個(gè)痛苦就在提醒我，我需要改變，轉(zhuǎn)變信念系統(tǒng)以及轉(zhuǎn)變外在的行動(dòng)。轉(zhuǎn)換之后，感覺輕松和喜悅，就說明學(xué)到了靈魂深處的功課了。沒感受到輕松，那繼續(xù)學(xué)到我應(yīng)該學(xué)到的功課為止。
這套法則在我生活中起了相當(dāng)大的作用的，讓我明白：所有情緒都有其正面意義。
彼尚的《輕而易舉的富足》第二冊 P217文章《感受與情緒》，在我原有理解的基礎(chǔ)上，讓我對感受和情緒有了進(jìn)一步理解。
感受是靈魂的語言，而靈魂（真我）一直是和平、喜悅和充滿愛的。那么我們每個(gè)人都具備這種和平、喜悅與充滿愛的感受。
情緒是小我的語言，會(huì)有各種恐懼、內(nèi)疚、貪婪、憤怒、憂傷、焦慮、痛苦等等。
彼尚的《輕而易舉的富足》第二冊 P191，《誰是真正的你》中說到
你是你自己，是你生命之中永恒存在的真我。從你出生、經(jīng)歷童年、青年，都一直存在，而你仍然耐心地等待著被認(rèn)出來。
你永遠(yuǎn)不會(huì)強(qiáng)行站在前面，從來都是包容假我，允許假我在你的體驗(yàn)中橫行肆虐。
請?jiān)试S我反復(fù)地大段地引用彼尚的文字，因?yàn)閷懙脤?shí)在太好了，震撼到我的內(nèi)心，有時(shí)讓我淚流滿面。
我那和平、喜悅與充滿愛的真我一直都在那里，等著我去認(rèn)出，而我忘記他了啊。
真我強(qiáng)大和胸懷寬廣到，包容和允許小我的任何作為，這是多么深沉而偉大的愛，有一個(gè)如此愛自己的宇宙，能不讓我感動(dòng)和療愈？
真我從來不做任何評判，無論混亂也好，和平也好，他都尊重我們的體驗(yàn)。
所有發(fā)生在我們身上的事件，不是為我們添加了什么或給了我們什么，只是一些體驗(yàn)和事件，來幫助我們打開視野，讓我們明白我們就是所有的一切，并擁有一切。
認(rèn)識到感受和情緒后，我的內(nèi)心是經(jīng)歷了大悟后的喜悅，以及之后的沉淀。真我是如此強(qiáng)有力，如此具備創(chuàng)造力，如此具有包容心， 這就是我的實(shí)相。那么在生活中，我干嗎還無力？還不能包容和接納？
通過對感受和情緒的理解，也讓我明白：真我是聽不懂我的語言的，也聽不懂我的情緒，我與真我之間的交流只通過我的感受。如果我想實(shí)現(xiàn)輕而易舉的富足，就必須通過感受讓宇宙知道我的訴求。
《與神對話》中說，沒有受害者，只有創(chuàng)造者。這就是心想事成的源頭。也是創(chuàng)造的源頭。
如果我們充滿喜悅、和平與愛去做某一件事情，真我聽到我們的感受了，會(huì)讓我們越來越擁有某些東西。比如，我們?nèi)绻看位ㄥX或掙錢，都掙得和平和喜悅，宇宙一看，咦，我的孩子這么享受有錢，那就讓他多多的有錢吧。財(cái)富就是這么流進(jìn)來的。
這里一定是發(fā)身肺腑的富足感和喜悅感，不是小我裝出來的，也不是為了要得到錢而這么假裝做。
我從小就特別喜歡觀想擁有某件東西，比如想擁有一間在書上的屋啊，擁有一些成就和金錢等，觀想的時(shí)候特別喜悅和富足。后來我每次在大考的時(shí)候，都能考上理想的學(xué)校，得到當(dāng)時(shí)理想的工作，我想，這可能就是我不知不覺間運(yùn)用了感受與真我鏈接到的。
反之，如果我們匱乏，總?cè)デ笠恍〇|西，求而不得難過，痛苦，而宇宙是聽不到情緒的，因此也不會(huì)給予顯化。
另外，真我包容心太好了，以及從不評判好壞，所以當(dāng)小我匱乏、無力、恐懼時(shí)，真我就會(huì)退到后面，耐心地允許小我盡情表演。真我會(huì)認(rèn)為我們是很享受匱乏、享受求而不得。真我允許我們創(chuàng)造出自己的混亂和受害者的狀態(tài)來。
收獲3：感恩是種魔力
通過對“感受是靈魂的語言”，讓我越發(fā)明白了感恩是種魔力的真正用意。
感恩我當(dāng)下?lián)碛械?，越感恩，我就越感覺自己特別富足，越不處在求的狀態(tài)中。也如彼尚說的：我了解我沒有任何想要或是需要的東西了，一切已經(jīng)為我準(zhǔn)備好了。
越和平、喜悅和富足，宇宙越聽到我靈魂的這種感受，就越會(huì)給我準(zhǔn)備好一切了。
圣經(jīng)上的馬太效應(yīng)：凡有的還要加給他，叫他有余；沒有的，連他所有的也要奪取。
如果感受越富足，就會(huì)越有，如果感覺很匱乏，一直處在需要這需要那（求的狀態(tài)），就會(huì)越來越匱乏。圣經(jīng)里的“有”和“沒有”指的就是內(nèi)心的感受和小我的情緒。
為此，也可以把馬太效應(yīng)理解為：凡是感恩的，叫他有余，不感恩的，連他所有的也要拿走。
感恩讓我們實(shí)現(xiàn)了與真我快速鏈接，這是一個(gè)非常好的方法，讓我們獲得靈魂層面的喜悅、和平與富足。也因此通過感受，跟靈魂對話，越來越創(chuàng)造和顯化出富足。
所以要想富足，就感恩當(dāng)下你所擁有的，越感恩越有。這是魔力所在。
我們一群價(jià)值伙伴在寫感恩日記和讀彼尚的《輕而易舉的富足》。群里有很多充滿喜悅和感恩的朋友。想一起成長和實(shí)現(xiàn)輕而易舉的富足的朋友們，請加微信：154414299，暗號：感恩。拉你入群。
