‘愛迪生自律變女神之day 112’

【運(yùn)動(dòng)】五分鐘健身操。越簡(jiǎn)單越好堅(jiān)持。

【讀書】《把時(shí)間當(dāng)做朋友》自我反思，因?yàn)槲覀冏陨斫?jīng)驗(yàn)的局限性。做記錄是一個(gè)好習(xí)慣，我剛開始寫，不過很棒，開始就是勝利。每讀一本書都會(huì)一個(gè)眼界大開，剛才看趙周老師的序，完美理解了為什么會(huì)有劉一秒那樣的演講大師。趙周老師的書要看完所有。

【日?！棵Φ挠悬c(diǎn)亂的一天，不會(huì)自我思考。有固定的安排就知道做什么，沒有就拖拖拉拉。專心是難得的品質(zhì)。我可以把小朋友訓(xùn)練專注力的方法用于自身。

【感恩】說出自己想說的話，別管其他。

【發(fā)現(xiàn)一件新鮮事】知道了為什么劉一秒為啥存在？新知新知。

【反思】《便簽讀書法》要設(shè)置一個(gè)模板好好寫。越來越覺得好用。

【總結(jié)】書要看一遍，更要復(fù)讀。每天抽出一個(gè)小時(shí)固定時(shí)間去刻意練習(xí)才能真的提升能力。專業(yè)與讀書，梳理清楚。