一、我為什么要學(xué)習(xí)“元學(xué)習(xí)”
? ? ? 從小學(xué)到大學(xué)，從大學(xué)到社會(huì)十多年摸爬滾打，難道真的還不會(huì)學(xué)習(xí)嗎？最近因?yàn)樾砝蠋煛叭巳硕紩?huì)用英語”的觀點(diǎn)（書還沒有認(rèn)真完全拜讀，但這個(gè)觀點(diǎn)就已經(jīng)震撼了我）開始懷疑自己學(xué)習(xí)方法的嚴(yán)重疏漏。
? ? ? 以前的自己始終遵循的慣性學(xué)習(xí)方法就是看相關(guān)專業(yè)書籍、聽業(yè)內(nèi)大咖分享、用心鉆研、持續(xù)投入。這么多年自己就是這樣一路學(xué)過來的（雖然工作后已經(jīng)打了很多折扣）但始終不減的學(xué)習(xí)興趣、用心和專注的學(xué)習(xí)態(tài)度、勤奮和持之以恒的學(xué)習(xí)熱情一直是自己引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。時(shí)而也煩惱于如此努力卻始終學(xué)習(xí)時(shí)成績(jī)中等，工作時(shí)業(yè)績(jī)中等，創(chuàng)業(yè)后又屢受挫折，但常常將這些歸因于資質(zhì)平凡、努力不夠、時(shí)運(yùn)不佳和性格使然。
? ? ? 看到笑來老師團(tuán)隊(duì)發(fā)起這樣一場(chǎng)“元學(xué)習(xí)”的課程，一半是因?yàn)閺?qiáng)烈求知欲的驅(qū)使，一半是更深一步挖掘自身學(xué)習(xí)問題和了解笑來老師團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀人才學(xué)習(xí)方法的渴望，讓我走進(jìn)了這樣一個(gè)領(lǐng)域。
二、有效的學(xué)習(xí)姿勢(shì)竟然是這樣的
? ? ? 太令人震驚了，我竟然畫出了有生以來的第一張自畫像（后附圖），而且點(diǎn)贊率極高。第一節(jié)課就讓我折服了，學(xué)習(xí)真的有方法、有技巧！這樣的繪畫方法是多少繪畫大師不一定能傳授給你的，卻如此真實(shí)有效。而自己不正是因?yàn)檎J(rèn)定自己沒有繪畫天賦而從不曾有過繪畫動(dòng)念的嗎？掌握這些方法和技巧真的會(huì)顛覆人的固有觀念！
? ? ? 三周三小時(shí)，從應(yīng)用出乎意料的繪畫技巧到總結(jié)自己的高頻小套路，Xdite老師引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)到有效的學(xué)習(xí)方法就是從各種最有效的高頻小套路開始，慢慢拼出整個(gè)要學(xué)習(xí)的框架（千萬不要以為學(xué)習(xí)是登山，一定從所謂的基礎(chǔ)學(xué)起，那最終會(huì)讓你完成從初學(xué)到放棄的過程），然后分享或是教會(huì)別人，讓自己擁有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足感和獲得認(rèn)可的成就感，從而開啟上癮模式，不由自主的不斷實(shí)踐和練習(xí)，進(jìn)而徹底拋棄咬牙堅(jiān)持的痛苦學(xué)習(xí)和工作法。
? ? ?非常震驚那些被自己不屑的小套路小伎倆居然就是開始學(xué)習(xí)的最好方法，那些曾經(jīng)被自己定義為炫耀和不夠穩(wěn)重表現(xiàn)從而很少分享以及內(nèi)心深處隱隱不愿教授別人的小自私居然就是自己最大的損失！
? ? ? 而這樣的學(xué)習(xí)方法背后是有深層的認(rèn)知心理學(xué)和大腦運(yùn)作原理在背后支撐的。
? ? ?從認(rèn)知心理學(xué)上講，學(xué)習(xí)一門知識(shí)的初速度要快，這樣才能形成正循環(huán)。而利用右腦的記憶，形成肌肉記憶和全盤模仿，是最快的學(xué)習(xí)方法，只是人類更習(xí)慣于用左腦模式進(jìn)行分析和精細(xì)學(xué)習(xí)。這就是為什么普通人倒著都可以畫出自畫像的原因，正是因?yàn)榈怪P(guān)閉了人慣常的左腦模式，開啟了右腦模式，全盤模仿讓一切開始變的簡(jiǎn)單。從大腦運(yùn)作的原理來看，人類只能利用已知的事物理解新事物，所以真正的高手是會(huì)用你最熟悉的事物幫你理解一個(gè)復(fù)雜的新事物。就像Xdite老師這樣，用畫自畫像的方式和打游戲的方式讓我們迅速理解了什么才是最有效的學(xué)習(xí)方法、什么是程序。這樣才能完成有效溝通，而有效溝通才是被接受和認(rèn)可的前提。另外理解其實(shí)就是記憶， 沒有重復(fù)練習(xí)和強(qiáng)化記憶就不可能精通任何大腦活，所以不斷分享和教會(huì)別人，享受刻意練習(xí)，最終完成自己的整個(gè)學(xué)習(xí)過程，實(shí)現(xiàn)從新手到勝任者，再到專家的進(jìn)階。這才是最有效的學(xué)習(xí)和工作方法。
? ? ?如果當(dāng)下你沒有人可以教的話，寫作也不失為一個(gè)教授別人的最有效途徑。笑來老師這周的專欄主題正好也是關(guān)于寫作，寫作是把自己的時(shí)間重復(fù)銷售很多次的極少數(shù)選擇之一，是通往財(cái)富自由之路必須要掌握的方法。所以一邊分享一邊成長(zhǎng)，一邊收獲肯定一邊奔向自由，實(shí)在是一件快樂至極的事啊。
三、受益的一些知識(shí)：
? ? ?1，關(guān)于拖延：
Xdite老師給出了一個(gè)治療拖延癥的好方法，那就是騙自己。拖延是因?yàn)楹ε率『瓦^于追求完美，非常討厭做不到的感覺會(huì)傷害自己，所以能拖延就拖延，避免觸發(fā)而傷害自己。而騙自己就是告訴自己不是為了完美的結(jié)果，只是玩玩而已，寫作的話就告訴自己不是為了發(fā)表，只是打打草稿理清頭緒而已。沒有過高的期待就會(huì)讓自己輕松開始了，自己今天的文章就是這樣開始的。
2，關(guān)于取得技能和學(xué)會(huì)技能：
取得技能和學(xué)會(huì)技能的目標(biāo)不同，取得技能是為了能應(yīng)用，比如：取得英語技能是為了能寫英文信，能點(diǎn)餐，能住旅館，總之是為了能應(yīng)用。而學(xué)會(huì)技能則常常是為了熟練掌握單詞、腔調(diào)說得漂亮以及語法規(guī)范等。理解了這兩者的區(qū)別就更容易接受為什么可以從一些高頻小套路學(xué)起了。
3，關(guān)于初學(xué)者的錯(cuò)誤認(rèn)知：
初學(xué)者常常會(huì)有的一些致命偽科學(xué)：比如必須要有天賦、必須要看懂每一步、必須要從基層原理學(xué)起、禁止使用捷徑等。檢視一下自己是不是正在被這些偽科學(xué)禁錮，趕快給自己松松綁吧。
4，關(guān)于大腦的肌肉練習(xí)：
之前學(xué)習(xí)拉丁舞所以對(duì)身體的肌肉記憶非常有感觸，練的多了會(huì)成為一種下意識(shí)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，不過腦也會(huì)跳。大腦也可以有肌肉練習(xí)，大腦的肌肉練習(xí)是提取練習(xí)。練習(xí)的時(shí)候要把書合起來，然后回想重點(diǎn)并寫下來，最后再對(duì)照正確答案。只有經(jīng)歷這樣的過程大腦才真正得到練習(xí)，這樣就會(huì)理解為什么說：教是最好的學(xué)了。
5，關(guān)于最低工作的要求：
按照上個(gè)世紀(jì)80年代德雷福斯教授的德雷福斯模型的劃分，把新手到專家的過程劃分為新手-高級(jí)新手-勝任者-精通者-專家五個(gè)階段。通常對(duì)最低工作者的要求和絕大多數(shù)從業(yè)者的分布是高級(jí)新手階段，占了大約50%，這部分人是在新手SOP（Standard Operation Procedure 即當(dāng)X發(fā)生時(shí)執(zhí)行Y）之上，可以獨(dú)立解決問題的階段。所以超越了高級(jí)新手你就超越了70%的從業(yè)者。（再往上是勝任者：能把很多經(jīng)驗(yàn)梳理成規(guī)則，建立模型應(yīng)用；精通者：能提練出指導(dǎo)性的架構(gòu)與方法，占<10%;專家：能創(chuàng)造出方法，把所有領(lǐng)域往前推進(jìn)，占<1%）
6，關(guān)于你為什么會(huì)上癮：
習(xí)慣和強(qiáng)烈的獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓你上癮，變動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)是你上癮的內(nèi)在機(jī)制。所有的大神都是癮君子，健身族就是迷戀自己的身材，沉迷學(xué)習(xí)的人就是在享受自己超帥的大腦。分析更深層的原因，上癮的過程是實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值和讓你更有成就感的過程。而教會(huì)別人，幫助別人正是利用了這種上癮的內(nèi)在機(jī)制，讓我們因來自于他人的精神或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)而讓你不斷上癮學(xué)習(xí)或工作。所以不要拒絕上癮，盡情的讓自己對(duì)一切美好的事物沉迷，享受上癮。
7、關(guān)于如何促成行動(dòng)：
有一個(gè)促成行動(dòng)的模型值得了解：B=MAT,即Behavior=Motive+Ability+Trigger(行為=動(dòng)機(jī)+行動(dòng)能力+觸發(fā)點(diǎn))。Xdite老師通過簡(jiǎn)單和易理解的學(xué)習(xí)內(nèi)容降低了行動(dòng)的門檻、設(shè)置作業(yè)獎(jiǎng)勵(lì)提高了行動(dòng)動(dòng)機(jī)、最后給出作業(yè)題目引發(fā)觸發(fā)點(diǎn)，從而啟動(dòng)了我的學(xué)習(xí)過程。而這個(gè)公式除了可以幫助我們給自己設(shè)計(jì)成癮模式還可以成為指導(dǎo)促成他人開始行動(dòng)的理論論據(jù)。
四、Xdite推薦閱讀：
《像藝術(shù)家一樣思考》、《狡猾的學(xué)習(xí)法》、《Actionable Gamification》
?
