九月要做全新的自己，要改變自己，不要輕易就放棄。
我要讓自己過成一個正常人的樣子。
只要能吃能拉，有精力有動力，沒有什么大病，我就什么都不怕。只管認(rèn)真去生活，去學(xué)習(xí)。
這些人都笑盈盈地跟我說話，給人的感覺就很好。我也喜歡跟別人笑盈盈地講話，這樣我的心情也會很好。
我不停地吃東西，喝水，我不知道為什么我不愿意停下來。
還說要給自己一個新的開始呢，這九月第一天，我就情緒有點不穩(wěn)定了，似乎有些急躁。
一個老太太牽著一個小孩在滑動電梯上面沒站穩(wěn)差點摔倒，然后碰到我了，我竟然一點也不友好地回應(yīng)他們。中午吃飯的時候也是狼吞虎咽的，下午吃西瓜也是，還沒嚼爛就直接吞了。我知道這是我急躁，情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)，上午從醫(yī)院回來就停不下來。
開學(xué)了，我竟然連自己的心態(tài)都控制不好，調(diào)整不好，這個樣子，怎么去學(xué)校，怎么安心學(xué)習(xí)?還說要讓媽媽放心，現(xiàn)在連我自己都不放心我自己，擔(dān)心自己控制不住自己。
我搞什么高效能?悠哉悠哉地，從容不迫地，按著節(jié)奏來就行了啊。連自己的生活都管理不好，還談什么學(xué)習(xí)?談什么獨立自主?如果不快樂，做那么多又有什么意義呢？很明顯我不快樂啊，因為心態(tài)不穩(wěn)定，對周圍人的窘境表現(xiàn)出不友好，這都是不快樂的表現(xiàn)。
其實也不是不快樂，是我在焦慮，在急躁，在不安，我無法讓自己心平氣和地靜下來。我在意我的時間，可是我更應(yīng)該把生活經(jīng)營得井井有條，快節(jié)奏讓我不堪重負(fù)，可是一旦慢下來我就更加恐慌焦慮，我這是怎么了？
這么熱的天，我本可以待在空調(diào)房里，看看書，學(xué)學(xué)軟件，或者就靜靜地待著，做一些其他的事情，整理房間也好，隨意活動一下也好，都是不錯的放松方式?？墒俏移唬曳且鋈?，我就是在室內(nèi)待不住。
我知道這是很早以前養(yǎng)成的習(xí)慣，有時我會打趣地告訴自己，因為我想去外面的世界看看。的確，局促在狹小的空間讓我不安和害怕，我了解不到外面的情況，所以我要走出去。其實我只要慢下來，再嘗試著停下來，心慢慢地也就跟著平靜下來了，也不會焦慮什么了。
現(xiàn)在的我，每天都只是學(xué)習(xí)，不停地看書。我不是愛學(xué)習(xí)，我是在用學(xué)習(xí)麻痹自己，用學(xué)習(xí)緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，因為沉浸在一件事情中，就不會去想另一些東西，當(dāng)然前提是要專注。
接下來就要上課了，我還要這樣持續(xù)多久呢？我告訴自己，大四了，我到底在想些什么？目前體重也沒上去，還不好好愛惜自己的身體。
放緩腳步，問問自己的內(nèi)心，目前最重要的是什么？自己最想要的是什么？不要對自己太苛刻了，什么精進(jìn)，什么躍遷，連自己的心態(tài)和情緒都控制不好，還能干什么？自己所謂的"學(xué)習(xí)"，到底學(xué)到了什么？就是多看了幾本書而已，真的收獲了嗎？
深呼吸，慢下來，感受那種美好舒適的節(jié)奏。問問自己，是不是很舒服?
每天堅持跑十公里，已經(jīng)很不錯了，運(yùn)動要適量。更何況我目前需要的是再長一些，如果消耗過多，是很難長起來的，還會傷害到身體?；仡櫼幌逻@幾天，是不是消耗過多了?也沒有休息好?？纯窗炎约焊愠墒裁礃幼恿耍粔虺墒?，不夠優(yōu)雅。
也不好好待在屋里多陪陪家人，我真的有那么忙嗎？說要學(xué)習(xí)，家里也有那么寬，活動的空間還是夠的。在家里學(xué)習(xí)，哪怕不跟家人玩鬧，他們看著自己，也會多一些安慰呀，也不至于孤孤單單一個人啊。他們就算是玩兒手機(jī)也罷，我們依舊算是"在一起"，學(xué)習(xí)倦了，還可以跟家人聊聊天，交流一下，都很好啊，都是很放松很快樂的事情。為什么一定要把自己的弦繃得那么緊呢？這不會給自己帶來任何好處。
回想一下，反思一下，自己到底錯過了多少與家人在一起的時光?一個人如果沒有了感情，就成了"機(jī)器人"。沒有人陪伴，沒有人分享，再多的成就都不圓滿。
現(xiàn)在還可以當(dāng)父母的"孩子"，再過幾年，就再也沒有"小孩子"的感覺了，尤其是過了30歲。以后工作忙起來，跟家人在一起的時間更是少之又少，并且還有"樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待"這么一個警示?，F(xiàn)在機(jī)會很多，就應(yīng)該珍惜，多陪陪家人。這樣家人快樂，自己也快樂。
真誠的愛，真誠的感情，才是這個世界上最美好的東西。
如果這樣可以喚醒沉醉在虛幻世界的我的話，哪怕是再花上兩個小時來審視自己，反思自己，都是值得的。
因為我還沒有準(zhǔn)備好"重新生活" ，還沒有準(zhǔn)備好"從頭來過"，所以我必須放下一切，為自己的心靈做一次治療，為自己的大腦做一次清理。放下雜思，放下執(zhí)念，全情地投入新生活，才是我真正需要的，也是對我來說最重要的事情。只有這樣，我才能走出自己的舒適圈，才能融入集體，才能走進(jìn)社會，馳騁職場。
自己本來就不笨，專業(yè)也不是很差，英語也還不錯，然后愛好也挺多的，平時也比較樂觀，人緣也還可以，也有三五知己，還有那么愛自己的媽媽，家人對我也特別關(guān)愛，想想自己哪里都好，就是瘦點，然后唯一的毛病是"停不下來"。
回想過去，我每天都焦慮，每天都恐慌，每天都不安。有過暴飲暴食，有過極端運(yùn)動?？墒堑筋^來自己都沒有弄清楚自己到底在焦慮什么，只是有那么一種感覺，而且強(qiáng)烈地驅(qū)使著我做一些違背常理的事情。
我發(fā)現(xiàn)這似乎是一個惡性循環(huán)，我越是快節(jié)奏地生活，我就越焦慮；我越焦慮，我越是快節(jié)奏地生活。當(dāng)我慢下來的時候，我覺得很舒服，似乎沒有那么焦慮了。那我是不是應(yīng)該嘗試著改變自己，嘗試著慢下來呢？這樣也許連我的焦慮也一起治愈了。
我努力尋找那種慢下來的美好感覺，它們在我的心里若隱若現(xiàn)，我試圖抓住它們，當(dāng)我可以感受到它們的存在的時候，哪怕是很微小的一點點存在，我都覺得自己能夠慢下來，并且不再那么焦慮。
其實就是自己給自己壓力太大了，不學(xué)習(xí)的時候，就寫寫文字，記錄心情，跟自己聊聊天，也跟朋友聊聊天，放松一下，少給自己安排一些任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，如果我去看電視劇，去逛淘寶，去玩APP，去發(fā)現(xiàn)新鮮玩意兒，去進(jìn)行一些娛樂的活動，就不會那么焦慮。就是那種感覺，我需要的那種感覺，它們又來了。
當(dāng)我又想讓自己一股腦投入學(xué)習(xí)的時候，我趕緊提醒自己，要放松，學(xué)習(xí)沒那么重要，目前我應(yīng)該調(diào)節(jié)心態(tài)。因為我知道，我不會讓自己懶惰，所以我也不擔(dān)心自己會不思進(jìn)取。我需要的是讓自己換一種生活方式，讓自己慢下來，靜下來，把生活過程舒適優(yōu)雅的模樣。在這種愿景下，我才能更安心更開心更有效地學(xué)習(xí)，并且同時享受著生活。
