1.自我同情

當別人犯了錯之后，我們會很同情，并幫助他釋懷自己的過錯。而自我同情就是將給予朋友的那份善意給予自己，那我們帶著關心和理解，去處理自己的錯誤，而不是一味自責和羞愧。

2.自信

自信就自己能給予自己，就是去嘗試自己沒有完成的事情。哪怕是一件小事，但日積月累。你會感覺自己是個可以做成事的人。

3.成長

在成長里我們可以死而復生。人在大悲之后怎樣走出內(nèi)心的創(chuàng)傷，重生。因為你看到過太多人走不出來，就發(fā)現(xiàn)不了，也有走出來的可能。

4.得到

成長，在收獲和得到之間，還是被你定義成失去，都于你的認知。我比自己以為的更脆弱，確比自己想象的更堅強。

5，善待自己

任何事情都不能成為你自甘墮落的理由。尋求快樂，也是在戰(zhàn)勝絕望。

6.失敗

失敗何嘗不也是一種收獲嗎？在失敗中不斷學習。有句話說錯的多，已經(jīng)懂得多。

7.遺憾

我們只會遺憾與我們沒有做什么，而一般不會后悔我們做了什么。

8.規(guī)避

嘗試中學習，規(guī)避風險。

9.接受

接受不完美的自己。

10.面對

面對，總會有另一種選擇的發(fā)生。事情發(fā)生了，悲傷，痛苦，疼痛到失去知覺，絕望。面對她思考另一種選擇。重生。