晚上做的包子，芹菜肉餡。拌餡的時候就聞見滿屋子的香。出鍋了，看著白白胖胖的包子肯定好吃。
這幾天的我有點肆無忌憚，躺在床上不愿意起，吃起東西來，邊吃邊給自己說情：最后一口，最后一個…直到覺得確實不好意思了，才不情愿地停嘴，還得把好吃的趕緊收起來，以免不經意再次下手。
體重秤放在墻角，好多天不搭理它了。心想才放縱幾天，總不至于胖到哪去吧。心里還是暗自囑咐自己少吃點，可管住嘴談何容易？
就拿今晚的包子來說，下定了決心不吃，里外轉了一圈，還是忍不住掰開吃了一半，香！可想而知，另一半也在糾結中報銷到肚里了。
后來后悔，為什么非做包子？不是考驗自己嗎？還不是為了可憐的老公，為了配合我，他一個多月都沒吃到肉了。
管不住嘴，還是邁開腿吧。打開衣櫥看見一件好久沒穿過的衣服，穿上出去溜一遭。
不穿不知道，一穿嚇一跳。衣服怎么會這么緊！趕緊上秤，指針忽悠一下子過了心中的警戒線，頓時感覺涼涼。
都說減肥這事是胖子在喊，瘦子在做。這一刻我深刻體會到了。我每天都以減肥自居，飯少吃，零食不少。走了兩千米，回來躺倆小時。
管住嘴，邁開腿。在我這里，只是個虛頭?？此坪唵蔚淖月桑徽J真你還真做不來。
說到這還得提起閆妮，她春節(jié)聯歡會的亮相，驚艷了億萬人。
印象中閆妮的土氣、大媽相被一掃而光，一個清新靚麗，亭亭玉立的美女養(yǎng)了一雙又一雙眼睛。我是仔細看了又看的，一開始竟懷疑是替身。
替身可以有，但骨子里的東西誰也替不了。閆妮瘦身成功，48歲的形象完全不輸20多歲的年輕人。她的自律不僅成就了她的身材，還成就了她的氣質，乃至以后的事業(yè)。
管住嘴，邁開腿。說起來簡單，聽起來像是調侃，但背后卻是苦苦地堅持，是一點一滴的和自己抗爭。
那天刷抖音看到以前的同事蓓蓓在練瑜伽，動作難度相當可以。再看她整個人面如桃花，身材婀娜多姿。這哪里像一個二寶都上了小學的寶媽？
剛認識蓓蓓是她生完大寶去上班，那時她邋里邋遢，羅圈著走路，線條似鴨梨，衣服穿在她身上，感覺是懷孕的秋菊。二十多歲的年紀生生看著像四十多歲的大媽。
后來聽說貝貝老公出軌了，她現在一個人帶著孩子。再后來她為了照顧孩子就辭職了。心里還一直為她惋惜。
一晃八九年過去了。偶然和同事微信聊天得知蓓蓓現在可了不起，她不僅自己的小生意風聲水起，而且老公也回心轉意，一刻不離，還有了可愛的二寶。
看著蓓蓓抖音上的短視頻，分明像二十歲的少女?？聪旅嫫孑獾脑u論里，有的問：小姑娘有對象沒？有的說：那么拼，是在作秀吧。有的沒說話只是默默點贊。
那些默默點贊的人和我一樣，都了解蓓蓓的逆襲背后，有多少不為人知的眼淚?？此坪唵蔚淖月赏旎亓怂幕橐?，她的人生也從此有了開掛的節(jié)奏。
能做到自己想做的事，努力成為自己想成為的人，這也許就叫做自律吧。
湯小小老師說，希望每天都是你喜歡的樣子。
這也是每個人每時每刻都有的愿望。想擁有好的生活，必須有個好的狀態(tài)，好的狀態(tài)來往往來自一個看似簡單的自律。
比如我們這些正沿著胖人路線走的人，再沉溺于舒適區(qū)，就會離你想要的越來越遠。堅持做到管住嘴，邁開腿，不打折扣?？此坪唵蔚淖月赡懿荒艽蛟斐霾缓唵挝覀?，一起試試！
愿我們以后都能成為自己喜歡的樣子。
2019.4.8
