本來想做一個心理學寫手，而一年前，偏偏喜歡上了運動。

一個晨跑的習慣，不知不覺中堅持下來了。

一年中累積晨跑315次，累計跑了1900多公里，積累的力量果然讓我驚嘆。

好久沒有記錄生活了，不記錄，不代表生活不精彩。目前就是投入紅塵煙火中，所以記錄的時間都沒有了，每天倒頭就睡，起來就充實的忙起來了。

一年的跑步記錄

沒有記錄，也會有些遺憾，有很多的精彩的生活瞬間，也許多年以后這些都是美好的回憶。

例如今天晨跑的照片，看著就很開心。

看，這是一群多么綻放的人。

健康就是存款，快樂就是利息！

認真過好每一天，帶著夢想生活，有了美好的希望和夢想，誰都了不起。

看到自己一年的變化，內(nèi)心還是很喜悅的。

一年內(nèi)，體重減了20斤，腰圍減了十厘米，身體年齡從50歲到38歲。

注意力放在哪里，哪里就會出成績！