1、早上起來先關(guān)注身體，鍛煉20分鐘。接著讀書分享十分鐘。

? ? 2、8：30開始做了個案，來訪者進(jìn)入不了潛意識，便通過聊天，呈現(xiàn)小物件，讓她看到自己的模式。最后她給自己做了實(shí)施方案?？吹剿且晃恢饲楣?jié)特重，做事認(rèn)真的人便邀請她做我的飛爸牛媽俱樂部群助理，她也非常愿意！真是意外收獲??！

? ? 3、下午給女兒做了珍珠丸子，自己又做了一道新菜。

? ? 4、晚上上了敘事舞動課，身體非常舒服。同時看到身體有痛的地方，有僵硬的地方在舞動的過程中慢慢松動，柔軟！好好愛自己！