上周情緒崩潰，因為事業(yè)的頹敗和愛情的背叛，因為一個人開始了新的生活，略顯孤獨。于是精神無法集中，沒有食欲，只有伴隨著治愈系音樂下，一幕幕曾經的回憶與傷感。
人在情感低落的時候有兩種可能，一種是拼命想抓住點什么填補心中的空虛和漂泊，比如瘋狂找前任或可能的繼任尋求安慰，盡管心中已經無比清醒這是在飲鴆止渴。還有一種就是自怨自艾，像久病的人不愿康復，躺在病魔的懷抱顧影自憐，向外昭示著自己的凄涼無助。
清晨，我望著鏡中累夜哭腫的眼睛和毫無光澤的皮膚，深深嘆了一口氣。清楚地記得不要輕易嘆氣還是前任教我的事，那么現(xiàn)在他不在了，我是不是又可以嘆氣了，尤其是嘆氣的原因和他有關。
因為心情差，所以不想打扮，臨近約定的心理療愈時間也是磨磨蹭蹭，不想出門。不過想到也許獨自在這個陌生的城市，自己不搭救自己一把，可能就會成為一則幾日后社會新聞的花邊消息，我還是掙扎了一下，走出門去。
見到心理咨詢師朋友，我們是忘年交，她說如果愿意她可以搬過來陪我渡過這段艱難的日子。我推辭了，想想自己還沒到那個程度，麻煩別人會給我很大的壓力。她笑笑沒說什么，只是說我現(xiàn)在需要一個擁抱，說著她輕輕抱住了我…
我傾靠在她肩頭的同時，淚水如脫韁的野馬瞬間崩塌，我拼命搭建的堅強原來如此弱不經風，敵不過一個關愛的擁抱。
她讓我閉上眼睛，想象那個讓我心痛的人就在對面坐著，她問了一些關于我們在一起的點點滴滴，問我究竟要不要挽留什么。盡管我萬般不舍，淚水婆娑的我還是堅定地點點頭，我要讓他走。
老師告訴我他已故去，讓我想象一幕參加他的葬禮。我看到葬禮上傷心垂敗的自己，我們共同的朋友紛紛走向前來，安慰我不要難過，要堅強往前看。我一一感謝他們的關照，彷佛女主人一般經歷著葬禮的過程。直到最后看到他的肉身灰燼埋藏于土里，我像一個瘋狂的孩子拼命掙扎想去挽救，而一切都于事無補，我眼睜睜看著他的離開，且痛且接受-他，真的走了。
哭過，崩潰后的我最終癱軟在沙發(fā)上，老師走過來問我現(xiàn)在有沒有感覺好一點。我抽泣了好一會，哽咽地說想喝點水。喝了足足兩大杯水，我漸漸感到一種置于死地而重生的力量。
失去的痛苦，來自于生活節(jié)奏的不適應和付出后的沒回報。解決不適應要在情緒上隔離，看到事實的真相后才能慢慢接受，不再心存幻想而倍加美化。于是每當有什么事讓我痛不欲生，我都開始學著在心里給它們開一個葬禮，盡管以后還會想起那些往事，就像偶爾想起某一個身邊故去的人，但難有痛徹心扉的魔鬼撕扯著我們的內心了。
也許我偶爾還是會想他
偶爾難免會惦記著他
就當他是個老朋友啊
也讓我心疼
也讓我牽掛
只是我心中不再有火花
讓往事都隨風去吧
所有真心的癡心的話
仍在我心中
雖然已沒有他
走吧
走吧
人總要學著自己長大
走吧
走吧
人生難免經歷苦痛掙扎
走吧 走吧
為自己的心找一個家
也曾傷心流淚
也曾黯然心碎
這是愛的代價
? ? ? ? ? ? 張艾嘉——愛的代價
