焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)八期? 洛陽(yáng)? 杜紅平? 堅(jiān)持分享第61天
一，已經(jīng)存在的方法.資源.力量.優(yōu)勢(shì)
方法已經(jīng)存在，只是當(dāng)事人并不知道。
資源一直都有，只是當(dāng)事人還沒(méi)有看見(jiàn)。
力量暫時(shí)蟄伏，只需要語(yǔ)言的重新建構(gòu)。
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，重新賦予能量。
三借力:
向未來(lái)借力，奇跡問(wèn)句，假設(shè)問(wèn)句
向過(guò)去借力，例外問(wèn)句，因應(yīng)問(wèn)句
向重要他人借力
只管付出，不問(wèn)收獲。
當(dāng)人感覺(jué)處于困境時(shí)，態(tài)度不穩(wěn)，思維受限。
不是我們不能，而是我們認(rèn)為我們不能。
不同的資源:
個(gè)人資源:行為習(xí)慣.個(gè)人技能.精神層面.信仰.理想.過(guò)去成功經(jīng)驗(yàn).
人際的資源:人際關(guān)系.遇事可尋求幫助的人.小組成員等
有形資源:金錢.財(cái)富.對(duì)資源的使用權(quán)
通過(guò)財(cái)富大盤點(diǎn)的討論環(huán)節(jié)，我感覺(jué)自己的資源突然間怎么那么多，以前并沒(méi)有認(rèn)為自己有這么多的資源。這就如劉老師說(shuō)的，每人都是一座富有的寶藏，只是自己沒(méi)有意識(shí)到。有時(shí)人還會(huì)抱著金碗去要飯。我想主要是自己的思維受限于困境之中從而無(wú)法意識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)。在這一環(huán)節(jié)中，帶教老師郭老師讓我嘗試了一次主持，又驚喜又擔(dān)心，如何讓伙伴們多說(shuō)呢？這是我要學(xué)習(xí)的地方。感謝郭老師和伙伴們的支持和賦能！在第一次討論中，我又明白了咨詢中不求不幫的原則，沒(méi)有咨客，我們就互相約練。
二，贊美
贊美包括:直接贊美.自我贊美.間接贊美
贊美的作用:
建立合作關(guān)系
暗示性（賦能）
意識(shí)化一多去做，改變現(xiàn)狀
強(qiáng)化當(dāng)事人哪些方法是有用的
強(qiáng)化當(dāng)事人面對(duì)困難的勇氣與決心.及其所做的努力
增強(qiáng)自信
清楚自己的優(yōu)勢(shì)所在
贊美的原則:
真誠(chéng)，客觀，有依據(jù)，非評(píng)價(jià)，具體，立即，細(xì)節(jié)，相關(guān)，非言語(yǔ)，時(shí)機(jī)，非期待，贊美是接納之后的由衷欣賞......
劉老師強(qiáng)調(diào)贊美要不功力！不期待！
通過(guò)贊美環(huán)節(jié)的討論環(huán)節(jié)，當(dāng)大家贊美我的時(shí)候，感覺(jué)大家說(shuō)的好準(zhǔn)，心情很愉悅，感覺(jué)自己超能量，還要繼續(xù)做得更好。如何運(yùn)用贊美呢？還需實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。
