10月份真的是忙成狗，一周三天上課，兩天去實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)來(lái)回需要三個(gè)小時(shí)坐地鐵，千字文計(jì)劃不能放棄，跑步計(jì)劃必須完成。因此，哪怕很忙碌，我也必須找出時(shí)間去完成跑步和千字文。
這個(gè)過(guò)程確實(shí)有點(diǎn)辛苦，雖然說(shuō)跑步是一項(xiàng)不需要太多裝備的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但也有一點(diǎn)點(diǎn)的條件限制，有時(shí)間和場(chǎng)所的限制。對(duì)鞋子和身上的衣服也有一定的要求，穿著正裝和皮鞋肯定不適合跑步。我也相信很少有人會(huì)背著電腦包跑步，看起來(lái)很滑稽，也有點(diǎn)傻氣，最重要的是:電腦很重，跑起來(lái)非常的難受。但真的有好幾次，我背著一個(gè)重重的電腦，跑了2km，從地鐵口跑回宿舍。
有將近兩個(gè)星期的時(shí)間，我因?yàn)槠鸬纳晕⑼硪稽c(diǎn)，06:45-07:00之間起床，這個(gè)時(shí)候去跑步將面臨很大的挑戰(zhàn)。一般而言，2km的跑步需要10-15分鐘的時(shí)間，如果跑完步再出發(fā)，一般都要07:30分才能出發(fā)，而這個(gè)時(shí)候出發(fā)遇到的就是地鐵高峰期，早15分鐘和晚15分鐘還是有很大區(qū)別的。所以，如果起的晚了，節(jié)奏就會(huì)被打亂，跑步也會(huì)變得很被動(dòng)。這就逼著我不得不跑步去地鐵站，看起來(lái)很勵(lì)志，其實(shí)都是貪睡15分鐘惹的禍。我也想早起，但每天晚上將近凌晨一點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，06:30真的起不來(lái)啊。
有人說(shuō)，可以把跑步放在晚上啊。我一般不會(huì)把跑步放在晚上，因?yàn)檫@樣做，失敗的可能性實(shí)在太大。一方面時(shí)間不一定那么充裕，晚上回到宿舍以后要寫(xiě)千字文，要完成扇貝計(jì)劃，還有專業(yè)作業(yè)。如果把事情都堆積到晚上，很容易顧此失彼，導(dǎo)致失敗的幾率大大增加。另一方面。隨時(shí)會(huì)有計(jì)劃之外的事情來(lái)打擾，讓你不得不投入相當(dāng)多的時(shí)間和精力。因此我不建議晚上跑步，早上跑步的成功率大一些。
同理，如果要堅(jiān)持其他的習(xí)慣，也是一樣的道理，放在早上會(huì)比晚上保險(xiǎn)。有一段時(shí)間，我打算每天拿出30分鐘的時(shí)間讀英語(yǔ)，一開(kāi)始是晚上去教學(xué)區(qū)晚讀，但很快放棄，每天晚上拿出30分鐘，特地跑到教學(xué)區(qū)找個(gè)安靜的地方朗讀英語(yǔ)，需要自律，需要?jiǎng)恿?，晚讀堅(jiān)持了兩三天就放棄了。后來(lái)就改成晨讀，一般而言，如果每天早上七點(diǎn)鐘起床，那晨讀的時(shí)間有半個(gè)小時(shí)或更多，雖然也有點(diǎn)難，但因?yàn)橛袘?zhàn)友的鼓勵(lì)，所以堅(jiān)持了2個(gè)多月。所以，你看吧，培養(yǎng)好習(xí)慣，還是放在早上比較好，成功的幾率比較大。
那如果起的晚怎么辦呢？事實(shí)上，只要你一直在行動(dòng)，那就有足夠的底氣去面對(duì)這些突發(fā)的狀況。有一次早上起得相對(duì)晚，早上九點(diǎn)到晚上九點(diǎn)又在參加培訓(xùn)，回到地鐵口已經(jīng)是23:06分。雖然我早上已經(jīng)跑了1.5km，但依舊有500米的量沒(méi)有完成，我就背著個(gè)公文包，跑回宿舍，現(xiàn)在想想也是挺勵(lì)志的。
為什么一定要跑步呢？因?yàn)橄胍兊酶幼月?。在跑步的這兩個(gè)月里，我基本上都做到了早起。早起的好處不言而喻，一旦早起，你就能夠把握生活的節(jié)奏，能夠讓一天當(dāng)中的計(jì)劃都有條不絮的開(kāi)展著。大學(xué)的這幾年，我很少有睡懶覺(jué)的時(shí)候，大一大二忙社團(tuán)，晚睡早起，大三大四忙著自我提升，相對(duì)來(lái)說(shuō)是早睡早起。一個(gè)大學(xué)能夠做到早起的人，我相信不會(huì)差到哪里去。
三年多的早起之路，并不是一帆風(fēng)順。誰(shuí)都有懶床的時(shí)候，誰(shuí)都有想要放棄的時(shí)候，能夠堅(jiān)持下來(lái)的不過(guò)是對(duì)自己多了一點(diǎn)點(diǎn)要求而已。
我在此之前，習(xí)慣性的放棄，但是跑步讓我不找任何借口的堅(jiān)持下去，讓我鞏固了早起的好習(xí)慣，一舉兩得。當(dāng)我一直在行動(dòng)的時(shí)候，我收獲的是源源不斷的信心，我開(kāi)始向那些壞習(xí)慣說(shuō)No，學(xué)會(huì)了拒絕誘惑，學(xué)會(huì)了高效行動(dòng)，學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃。
每天早上，打開(kāi)運(yùn)動(dòng)軟件keep，上面都會(huì)顯示“自律帶給我自由”這句話。這句話鼓舞著我，給了我信心和力量，也因?yàn)檫@句話，我的跑步和千字文都在持續(xù)的堅(jiān)持著。回顧大學(xué)這幾年的生活，雖然沒(méi)有做到完全自律，但也做到了相對(duì)自律。從來(lái)不玩游戲，不看偶像劇，把有限的時(shí)間投入到跑步，讀書(shū)，社團(tuán)等有意義的事情上面，讓我的綜合素質(zhì)不斷提高，格局在不斷的提高，視野不斷擴(kuò)大，每天更加腳踏實(shí)地的行動(dòng)，收獲一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)，迎來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的改變。而這一切都是相對(duì)自律帶給我的收獲，我享受著自律，也堅(jiān)定不移的相信我們會(huì)因?yàn)樽月啥芤妗?/p>
自律的人能夠牢牢的把控生活的節(jié)奏，有條不絮的安排好自己的計(jì)劃，并堅(jiān)定不移的執(zhí)行計(jì)劃。自律的人嘗試成為生活的主人，在生活中掌握主動(dòng)權(quán)。每天必須要做的最重要幾件事都會(huì)認(rèn)真的完成。
但凡能夠取得一些成就的人，在自律方面都做的比較到位。游走在口譯世界的IT從業(yè)者S老師就是這樣典型的一個(gè)人，從他2014年開(kāi)始寫(xiě)作到現(xiàn)在，已經(jīng)突破了1000天的寫(xiě)作，當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)持不懈的寫(xiě)作1000天時(shí)，會(huì)有多大的改變呢？量變能夠引起不可思議的質(zhì)變，S老師一直在行動(dòng)中反省，在行動(dòng)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中更高效的行動(dòng)。
寫(xiě)作是一個(gè)輸出的過(guò)程，輸出的前提是輸入，如果沒(méi)有輸入，靈感也會(huì)枯竭。所以，如果不自律，你的寫(xiě)作根本就堅(jiān)持不下去，你也不會(huì)逼迫自己高質(zhì)量的輸入。一般來(lái)說(shuō)，高質(zhì)量輸出的人一定是大量輸入，并勤加思考，在行動(dòng)中思考，在行動(dòng)中總結(jié)。用所學(xué)的知識(shí)來(lái)指導(dǎo)行動(dòng)才是一個(gè)人最重要的能力，也是最核心的競(jìng)爭(zhēng)力之一。
受高度自律的S老師的影響，我也在簡(jiǎn)書(shū)上面定下了日更365天千字文的計(jì)劃。我不知道自己是否能夠做到持續(xù)更新365天，但我相信，自律的人會(huì)更自由，會(huì)有更多的時(shí)間去做自己想做的事情。隨著我一天天的努力，隨著我腳踏實(shí)地的付出，我會(huì)變得更加自律，完成日更365天的計(jì)劃也有希望順利完成。
