昨天我跨越羞恥感開(kāi)始了日更，我智慧的潛意識(shí)通過(guò)夢(mèng)境讓我意識(shí)到：其實(shí)是羞恥感阻礙了我付之行動(dòng)加入日更活動(dòng)，而不是我表意識(shí)編造的那些零零種種的理由，它們只是我逃避羞恥感的種種防御而已，那為什么我的頭腦要大費(fèi)周章變出這么多花樣來(lái)逃避羞恥感呢？直面自己的羞恥感為何如此痛苦呢？我決定對(duì)羞恥感做一些主題閱讀來(lái)了解它。先從羞恥感的由來(lái)開(kāi)始吧。

想必做父母的都會(huì)對(duì)下面的場(chǎng)景會(huì)心一笑：寶寶洗完澡，不愿穿衣服，光著屁股，赤裸著身子，滿屋子開(kāi)心亂跑，毫無(wú)羞恥感。那嬰兒就更不用說(shuō)了，連自己的粑粑尿尿都覺(jué)得是自己絕妙的創(chuàng)造物，非常滿心歡喜地把玩。那羞恥感這東西是怎么沾染上我們幼小無(wú)瑕、透明小心靈的呢？

心理學(xué)家布戈?duì)柦栌脺啬峥颂氐睦碚摚J(rèn)為羞恥感與養(yǎng)育者如何回應(yīng)嬰兒的身體情感需求有關(guān)。如果養(yǎng)育者能在大多數(shù)時(shí)候滿足嬰兒的期待，嬰兒就會(huì)感覺(jué)舒適美好，讓嬰兒擁有有安全感，感覺(jué)到自己的內(nèi)在是美的，這種體驗(yàn)構(gòu)成了一個(gè)人自尊的核心內(nèi)容。反過(guò)來(lái)，如果養(yǎng)育者大多數(shù)時(shí)候不能很好地回應(yīng)嬰兒的需求，嬰兒會(huì)沒(méi)有安全感，會(huì)覺(jué)得自己的成長(zhǎng)是有問(wèn)題的，會(huì)感受到一種內(nèi)在的缺陷與丑陋。這種內(nèi)在的缺陷的核心，布戈?duì)柗Q之為基本羞恥感，它通常是潛意識(shí)的，是一個(gè)人對(duì)自己最深的感受。不同于我們有時(shí)違反社會(huì)準(zhǔn)則而感到的羞恥。所以光屁股亂跑是社會(huì)化的議題，我認(rèn)為不屬于基本羞恥感，不會(huì)傷害到孩子自尊的核心。而寶寶餓了沒(méi)有吃，餓肚子，拉了粑粑不舒服哭鬧沒(méi)人管，甚至遭訓(xùn)斥、懲罰，這個(gè)會(huì)給孩子帶來(lái)核心缺陷感。

讀完這些，我想，我出生在缺吃少穿的年代，下放到農(nóng)村的父母，為填飽肚子整日勞作，還要不斷接受階級(jí)批評(píng)再教育，我的嬰兒期感受到的內(nèi)在美能有多大呢？不好說(shuō)。只是在我的記憶里我7歲前的童年是很快樂(lè)的，極少不愉快的回憶。那也有可能是我7歲以后痛苦的記憶太多了的緣故，我美化了自己6歲前的記憶，這也有可能。總之，咱底子薄，這個(gè)事實(shí)我還是要認(rèn)。那接下來(lái)就看，這潛意識(shí)里的羞恥感，它會(huì)怎樣在我的心理世界運(yùn)作？我明天繼續(xù)閱讀思考。