起床：4：30? ? ?就寢：23：00? ? ?天氣：? ?晴? ?心情：開(kāi)心

一、任務(wù)清單

（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事

1.完成理論宣講團(tuán)的彩排及表演安排；

2.完成黨建組團(tuán)式發(fā)展的小會(huì)議；

3.完成《當(dāng)下的力量》讀書(shū)筆記；

（二）改進(jìn)：

（三）習(xí)慣養(yǎng)成：

1.自律早起打卡；

2.閱讀打卡；

3.運(yùn)動(dòng)打卡；

二、周目標(biāo)·完成進(jìn)度：Just do it！

三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.閱讀5月第2本書(shū)《重要的是和你在一起：兒童的性格和習(xí)慣的養(yǎng)成》，5月?tīng)?zhēng)取閱讀完成5本書(shū)；

四、健康·飲食·鍛煉

1.以前早起之后必須喝一杯咖啡，現(xiàn)在的話可以不借助咖啡即使早起也可以很精神，慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了；

2.繼續(xù)注意自己的儀態(tài)，提醒自己挺胸抬頭微笑；

3.晚上忙到?jīng)]有時(shí)間吃晚飯，這個(gè)月體重目標(biāo)是降到58，要加油呢。

五、人際·家人·朋友

早晨雖然曼寶高興的去了幼兒園了，晚上的舞蹈課又故技重施，到了學(xué)舞蹈的地方說(shuō)自己困了不要去學(xué)習(xí)，取消課程又不愿意，因?yàn)榍懊鎯纱稳缭傅哪玫搅送婢撸烙?jì)這一次還是想再以拿到玩具而告終，結(jié)果愿望落空了。孩子的教育引導(dǎo)有時(shí)候真的讓人難以把握，讀的拿捏真的很重要，既不能強(qiáng)制又不能完成順從她的意愿，如何更好地引導(dǎo)與陪伴真的是一個(gè)需要父母不斷學(xué)習(xí)提升的地方。

六、工作·思考

長(zhǎng)時(shí)間不寫特色案例，不寫總結(jié)一類的東西感覺(jué)寫起來(lái)有些費(fèi)力，還是需要多多練筆，而且平時(shí)需要積累素材，做有心人，這樣寫出來(lái)的材料才會(huì)有有滋有味。

七、最美好的三件事

1.自己的視頻第一個(gè)完成的片子出來(lái)了，還是可以的，只是自己需要學(xué)著化簡(jiǎn)妝了；

2.按照自己既定的節(jié)奏走的感覺(jué)非常好；

3.雪兒工作很仔細(xì)也很認(rèn)真，進(jìn)步非常大；

八、思考·創(chuàng)意·未來(lái)

制定的計(jì)劃還是沒(méi)有完全很好的執(zhí)行，還是要思考原因出在哪里。