早上九點(diǎn)多醒來(lái)，躺在被窩看手機(jī)，磨磨蹭蹭，十點(diǎn)多才起床。

不能出去，幸好找到不知道什么時(shí)候買(mǎi)的跳繩，于是在家里拼命跳繩。

剛開(kāi)始，只能堅(jiān)持幾十下，經(jīng)過(guò)這幾天的鍛煉，也能堅(jiān)持一百多下，跳跳繩，折騰折騰自己，焦慮的狀況有所改變，不能再刷關(guān)于病毒的消息，快要崩潰了！

刷屏刷的脖子疼，頭暈?zāi)X脹，放下手機(jī)，從臥室跑到客廳，然后，拐回頭，按原路返回，從客廳跑回臥室，如此往復(fù)循環(huán)，再循環(huán)……直到累了，煩了，尋找手機(jī)在哪里，接著刷朋友圈。

除了讀書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，追劇，刷屏，朋友們，不知你們閉關(guān)在家怎樣過(guò)，有沒(méi)有更好的鍛煉身體的方法？