1.在發(fā)送者（界面B）中，制定協(xié)議（在.h頭文件中聲明）

// 協(xié)議名一般以本類的類名開頭+Delegate (包含前綴)
 @protocol ConfigViewControllerDelegate <NSObject>
// 聲明協(xié)議方法，一般以類名開頭(不需要前綴)
- (void)changeBgColor:(UIColor *)color;
@end

2.在發(fā)送者（界面B）中的.h文件中代理協(xié)議
@property (nonatomic,weak) id<ConfigViewControllerDelegate> delegate;
3.在發(fā)送者（界面B）中的方法中通知代理（最重要的步驟）

//這一步一般是在B跳轉(zhuǎn)到A的方法中實現(xiàn)的，我是在B中創(chuàng)建了一個Button,讓這個通知代理在Button中跳轉(zhuǎn)方法中實現(xiàn)。 
 if ([self.delegate respondsToSelector:@selector(changeBgColor:)]) { 
    // 加入if語句就是先判斷在界面A中是否有changeBgColor這個方法，當有這個方法的時候，才進行代理傳值。
    //一般會先實例化出一個color的對象，在進行代理傳值的時候，是帶著這個color一起傳遞過去的。
    [self.delegate changeBgColor:color];
  //這里的self是界面B，self.delegate就是界面A了（在第4步和第5步的設置中設置了）
}

4.在接收者（界面A）中遵守協(xié)議
@interface ViewController () <ConfigViewControllerDelegate>
5.在接收者（界面A）中設置自己成為代理

ConfigViewController *testVC = [[ConfigViewController alloc] init];
testVC.delegate = self;

6.在接受者（界面A）中實現(xiàn)協(xié)議中的方法

- (void)changeBgColor:(UIColor *)color{
  self.view.backgroundColor = color;
  }