在進行英語口語學習時，遇到了陌生的單詞、以及不擅長的連讀，加之句子比較長，被卡在了那里。不甘心的繼續(xù)練習，卻慢慢變得急躁和不自信，甚至產(chǎn)生了放棄的念頭。
這時，我意識到自己身體的姿勢發(fā)生了改變：頭慢慢的往下低、腰開始變彎、手和腳變得無力、整個身體向中間卷縮，就像一棵原本挺拔的大樹，正在慢慢失去能量失去了之前的挺直，逐漸枯萎 ，身體的變化正是我的頹喪情緒所引起的呢。
突然想起《高能量姿勢》里提到的：不同的姿勢，蘊藏著不同的能量和情緒。 運動員們獲得好的成績、情緒高漲時，普遍有高舉雙手、歡呼雀躍的表現(xiàn)，而低頭含胸的人，缺乏自信和活力。于是，我馬上抬頭挺胸，神奇的發(fā)現(xiàn)自己跟剛剛確實不一樣了，頹廢的情緒快速得以改變，體內(nèi)就像被注入一股能量源，重新自信起來，快速進入專注狀態(tài)，畏難情緒慢慢淡化、消失，句子得以突破。
原來，小小的動作，可以帶來大的改變。找到高能量姿勢，簡單卻能量無限。
