這個(gè)假期，我真的就在放假，跑步和讀書(shū)都停了！那天去上課，聽(tīng)到盧老師說(shuō)一些不能夠堅(jiān)持長(zhǎng)久，不能夠真正決心去改變的人，注定是成不了大事，別人也不會(huì)給她機(jī)會(huì)，或者產(chǎn)生很深的鏈接，聽(tīng)了以后我就感覺(jué)意有所指，就是指我這樣的?。?/p>

然后，我又陷入了一種深深地負(fù)罪感，今天一大早就開(kāi)始重讀認(rèn)知覺(jué)醒：里面關(guān)于如何早起，如何精力管理，以及人生五件套：早讀冥寫(xiě)跑…

看了以后感覺(jué)就是又打了一針強(qiáng)心劑，明天又開(kāi)始踏上變好變優(yōu)秀的路上！

今天記錄幾個(gè)flog：

睡眠時(shí)間6個(gè)小時(shí)，4個(gè)睡眠周期！

每周記賬并且復(fù)盤(pán)-周日

每月整理—復(fù)盤(pán)

每月精讀2本書(shū)—提煉出20條關(guān)鍵心法

每周末輸出21條內(nèi)容—每天發(fā)3條—讀過(guò)的書(shū)以及自己得感悟熱點(diǎn)抄熱搜

本月開(kāi)出來(lái)抖音小店、掛上商品

10月底最終的目標(biāo)是確定自己的目標(biāo)和定位，未來(lái)10年我能做什么，成為什么樣的人？我能幫助和影響多少人？以及我有多少團(tuán)隊(duì)？

今天感謝奇奇，他是弟弟，但是這個(gè)時(shí)候他給了我支持！