今天是一年一度的元宵佳節(jié)，是萬家團圓歡聚的日子，我們的小屋的162期讀書會也正在如火如荼的舉行著。在這樣一個節(jié)日里、百忙之中，仍然有50多位小伙伴聚集在小屋中，認真的讀書、積極的參與和分享探討，感受到大家學習的熱情和積極性！那么借用孩子的一句話：“你們這些成年人怎么有這么大的勁頭學習的呢？“其實我覺得如果不是我身在其中的話，我可能也會有這樣的疑惑。那我也借用東輝老師的一句話分享作為回應：“焦點讓我們在生活和工作當中，都有著這么多的受益，焦點讓我怎能不愛你！“為東輝老師，今天穩(wěn)穩(wěn)的主持，焦點“水引子”的深厚功力，點贊喝彩！

今天讀書的主要內(nèi)容有。以澄清式的自我揭露與溫和挑戰(zhàn)取代面質(zhì)，一般咨詢中的自我揭露是指咨詢師對當事人表白自己過去的一些經(jīng)驗，主要目的是提升當事人的洞察力，并促進當事人對自己的想法，感覺，行為和相關議題的了解，同時也可以用來挑戰(zhàn)處理當事人的抗拒。若當事人說話內(nèi)容中有矛盾或者不一致，是為了幫助咨詢師了解與澄清當事人對他們生活的知覺，此時告訴當時咨詢師的當下的想法與困惑是重要的?！澳銊傉f你痛苦欲絕，但又會記得照顧你的孩子，我很困惑這兩件事如何能夠同時發(fā)生，你又是如何同時兼顧的？“這樣的自我袒露能催化當時面對自己的掙扎，同時能在這個澄清中看到自己的優(yōu)勢力量，進而愿意繼續(xù)往解決導向的路線前進。

那么我們可以看到，無論是澄清時的自我揭露和溫和的挑戰(zhàn)，都是為了讓來訪者更好的反思自己的狀況，找到自己有力量和資源的一部分。這樣就可以避免當事人的面質(zhì)中的尷尬，以及使當事人對自己的否認和懷疑。

面對來訪者的想法和知覺，咨詢師更多的給予尊重和理解。認為事情存在一定有它的道理：他的感受、她的體會、他的想法一定有他的來由，有他的道理，一切發(fā)生并非偶然。所以說應該給予更多的接納理解和尊重。也就是說，我們把語言更多的軟化，以具體化澄清的技術，去跟來訪者交流和探討：“你說你生活的很幸福，但我看著你說話的時候，緊皺著眉頭，我不知道這是怎么回事？我這樣的感受對不對？你能跟我講講嗎？“這樣一個溫和的挑戰(zhàn)，會讓來訪者感覺到很好接受，并且沒有受到傷害和難堪。就像是喝藥時的一顆糖。讓我們在這種溫和的態(tài)度里，更愿意去探索，去反思，也就能更多的看到事情的真相。也能去感受到自己之前沒有注意到的地方和細節(jié)。

最令人感動的是焦點咨詢師視當事人為專家，會虛心的向當事人學習，如何幫助他，而此所創(chuàng)造的正向運作的氣氛，常會更加的引發(fā)當事人的自發(fā)的自我反思和面對現(xiàn)實。周老師分享的，她跟學生的交流，如果說孩子的這個問題他沒有更好的辦法，那么他可以虛心的向這個孩子虛心請教：如果說你是老師，我是學生，發(fā)生了剛才的這種狀況，你會怎么去處理呢？你有什么樣的好的方法呢？那么把孩子的這個想法，他記錄下來。然后去問孩子，“如果這樣去做的話你會怎么去具體行動呢？“那么孩子自己想出來的方法，他就會更愿意去實施、去嘗試，那么他也就成了自身問題的專家。

這一部分在我們紅皮書的非自愿來訪者這一章也有很好的描述。由于非自愿來訪者往往是累犯，進出學校馴輔單位很有經(jīng)驗，所以老師可以運用這樣的條件，轉(zhuǎn)化出來訪者的合作：“你想怎么樣的一個老師才能幫上你的忙？他可以怎么幫你，他可以幫你哪些忙？如果我碰到你這樣的學生，我想幫他的忙，你可以給我什么建議，讓我知道如何來幫助他，那你覺得以前的老師到底少做了什么？或者是做了太多什么，你才不愿意讓他們幫你？“當來訪者愿意闡述的時候，老師就可以更清楚來訪者的期待和目標，知道從何處介入，也可以與來訪者建立更為合作的關系。

那么在這個“溫和的挑戰(zhàn)“的技巧，能讓我們更深的感受到作為焦點咨詢師的尊重和合作的取向，能讓來訪者感覺到他所做的一切是可以被接納的，是可以理解的，他所有的想法也是會受到尊重的，他是可以和咨詢師共同的建立合作的關系，去解決自己的問題，那么我們就可以看到兩個人的力量擰成一股繩，那么解決之道也就可以慢慢的產(chǎn)生了！那么在運用的過程中需要咨詢師需要堅信：來訪者是解決自己問題的主要決定者和貢獻者，咨詢師任何的幫助，都需要來訪者的認同和努力才能達到！也就是說當我們放下上位者的姿態(tài)，能做到和來訪者是平等的、是尊重的、是合作的關系，才能讓才能挖掘出來訪者的資源，讓他真正的成為他自身問題的專家！