? ? ? ?有些孩子的童年缺少“甜蜜”的幸福感，因?yàn)榘职?、媽媽怕他吃糖后容易得蛀牙，就“剝奪”了他吃糖的權(quán)利?！昂⒆尤臍q，每次吃完糖還要給他刷牙，他又不配合，真是麻煩。索性就不給他吃糖了。”這是不少家長(zhǎng)的理由。然而不幸的是，仍有不少“不吃糖”的孩子患上了蛀牙?？茖W(xué)吃糖，可以沒(méi)有蛀牙

? ? ? ? 糖果幾乎是每個(gè)人童年最美好的味覺(jué)記憶之一，而家長(zhǎng)因?yàn)榕潞⒆拥弥蓝唤o他們吃糖，無(wú)異于是因噎廢食，未免有些簡(jiǎn)單粗暴了。其實(shí)，通過(guò)科學(xué)合理的吃“甜”法，完全可以讓孩子享受甜蜜滋味的同時(shí)，遠(yuǎn)離齲齒的煩惱。另外，家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要以為，只有糖果、巧克力才是糖，餅干、面包、米飯、面條等食物及水果都含有碳水化合物，在科學(xué)吃糖的同時(shí)，也需強(qiáng)調(diào)科學(xué)進(jìn)食。如進(jìn)食時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、含飯、進(jìn)食頻率過(guò)高等均容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，這恐怕也是不少幾乎“不吃糖”的孩子發(fā)生齲齒的原因。

? ? ? ?吃甜食的頻率、分量、粘稠度等因素都會(huì)對(duì)齲齒的發(fā)生產(chǎn)生影響。頻率比分量更為重要，同樣分量的甜食，一次性全部吃完，比長(zhǎng)時(shí)間少量地不停攝入，所導(dǎo)致的齲齒概率要低得多。因?yàn)椴粩嘤刑鹗尺M(jìn)入口中，會(huì)始終使口腔處于酸性環(huán)境，如此，更容易滋生細(xì)菌誘發(fā)齲齒。因此，最好每天固定在一個(gè)時(shí)間，把所有的甜食攢在一起給孩子吃。吃完甜食后，一定要記得漱口。

? ? ? ?此外，如面包、餅干、蛋糕等粘稠度較高的甜食，容易附著在牙齒表面，比較難以清除，建議應(yīng)讓孩子減少這些食物的攝入量。而且，不容忽視的是，長(zhǎng)期飲用可樂(lè)、汽水等甜味飲料，不僅是引起兒童肥胖的主要因素，也是導(dǎo)致兒童齲齒和出現(xiàn)牙齒變黑等酸蝕癥的誘因。因此，也要控制孩子甜味飲料攝入。