大家好，我很榮幸參加每周日的周檢視會，這是一個(gè)很好的檢視自己的機(jī)會，而且想到自己要分享，那就更要絞盡腦汁的檢視自己了，不然找不出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，咋和大家分享啊……這樣的周檢視，那應(yīng)該就會比較深刻了。我的三個(gè)標(biāo)簽，第一個(gè)我是一個(gè)國際流浪者，第二個(gè)，我是易效能時(shí)間管理的踐行者，第三個(gè)，我是初曦的美麗傳播者。
我回想下這第二周，我固化了自己早起的習(xí)慣，但不太完美的是，并不是每一天都能早睡，這將是我下一階段的目標(biāo)。另外一個(gè)收獲就是，我養(yǎng)成了每天看書的習(xí)慣，我媳婦兒都問我咋了，是不是最近要考試，一大把年紀(jì)了。我就笑笑，說要和孩子一起看書，帶動(dòng)一下。那我這周看完了一本晨間日記的奇跡，看了四分之一《有效學(xué)習(xí)》，能完整的看完一本書，這似乎是我大學(xué)畢業(yè)以來的第一次（當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)小說除外哈），每本書都能給我不少觸動(dòng)，而且很多時(shí)候，成功的經(jīng)驗(yàn)總是相似的，晨間日記的奇跡里說，做一個(gè)成功的人需要有DQ，對，就是Dream quotient，夢想指數(shù)，有DQ的人持有夢想，并且一步步實(shí)踐，便可以引領(lǐng)我們走向成功的人生道路，而《有效學(xué)習(xí)》中說學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，如果能對學(xué)習(xí)完該技能能帶來的成果心懷憧憬，對目標(biāo)懷有期待，對該技能產(chǎn)生價(jià)值感，你就能更快更好的完成該技能，也就是你若心懷夢想，學(xué)習(xí)相應(yīng)的技能應(yīng)該也會快很多，例如我吧，嗯，我現(xiàn)在呢是一位二副，正在準(zhǔn)備晉升大副，一但升到大副，那工資是要翻倍的，那大家認(rèn)為，我學(xué)習(xí)專業(yè)知識的積極性是不是會更大一些，學(xué)習(xí)起來是不是會更專注呢，我若夢想成為一名偉大的航海家，那我學(xué)習(xí)我的專業(yè)知識應(yīng)該就會比不感興趣的人要快很多。
? ? 葉老師時(shí)常提到，一次只做一件事，這樣更容易專注，我在有效學(xué)習(xí)中也找到相應(yīng)的印證，書中指出，大腦空間記憶模板如同一個(gè)很小的草稿板，短時(shí)記憶就像一個(gè)狹窄的通道。任何大東西進(jìn)不來，海量的信息都被擋在了外面。這也就解釋了，為什么我們需要在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要聚焦學(xué)習(xí)目標(biāo)，這種觀點(diǎn)還解釋了為什么我們在從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)候，不能多任務(wù)并行，聽音樂，開車寫計(jì)算機(jī)程序都會拖累短時(shí)記憶，從而造成我們的理解能力下降，甚至在演示文稿的過程中播放一些音樂都會干擾我們的學(xué)習(xí)活動(dòng)。所以，一次只做一件事，是提高效率的有效途徑。
? ? 沒有反思的人生不值得過，沒有反思的書也不值得看，因?yàn)榭催^就忘，所以我以后會每周都寫一點(diǎn)讀書體會到簡書里，是對自己讀書的一種反思，也是對我的小伙伴的一種分享，分享的越多，學(xué)習(xí)的效能就越大，說不定不到位的地方還能得到大伙的指正，更好的學(xué)習(xí)，完成踐行呢。
? ? 提到問題，那我就有一個(gè)問題需要問，早起，我借由陽光的呼喚已經(jīng)擺脫了鬧鐘，但是早睡怎么辦呢？我相信很多人都會有這樣的情況，晚上想早睡，但是輾轉(zhuǎn)反側(cè)就是睡不著，數(shù)小綿羊大水餃都沒用， 那這個(gè)時(shí)候我們要采取些什么樣的措施可以使自己更快速地入眠呢？
每天進(jìn)步1%，成為那1%的一群人，大家加油！人的短時(shí)記憶是有限的，所以一次只能做一件事，但人類的潛力卻是遠(yuǎn)超你的想象的，所以要相信堅(jiān)持的力量！
