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剛剛聽完了今天的課程，分享昨天的經(jīng)歷：

昨天一整天處理了上千數(shù)據(jù)，頭都大了，整個人都疲憊不堪了！下班前半小時，深呼吸調(diào)整狀態(tài)，讓自己的?變得柔軟，以便想能量滿滿回家。下班搭同事車，帶上耳機聽課，給自己安靜時間，現(xiàn)在聽石老師課就是我的最好的放松釋壓方式，到家后，感覺能量還是不夠，確確實實是太累了！爸媽做好了飯菜，正好兒子還在睡覺，正好可以好好和自己獨處一下，于是去市場買了想吃的烤冷面和雞蛋灌餅，還享受著冷風吹（萬事萬物都有靈性）！很舒服！回來后模擬電影院，重溫了《神秘巨星》，好好地愛自己，和自己在一起！期間寶寶睡醒了，當時由于我調(diào)整好了自己，對孩子的心是打開的，告訴他，今天媽媽累了，需要休息！孩子讓我抱抱，于是在我抱他的時候也感受到了孩子的能量，?變得更柔軟了，于是他先依偎在我的懷抱里，又坐在旁邊，我摟著他，陪著我看完電影，整個過程特別乖，就像一只小綿羊……

收獲：

1.當你內(nèi)在那個最渴望的需要被滿足后，你的力量感就來了，而且這種需要是通過自己的努力給自己提供的，這種療愈是最高效的！滿足自己的需要！

2.當寶寶要求抱的時候，他也在給你傳遞能量，珍惜這個能量交互、情感交互過程！

3.當你的心柔軟下來，孩子會聽你的！讓?擴容，孩子的?也將綻放！

4.以后可以帶寶寶去電影院看電影，不要小看3歲寶寶，他也能看懂！并且可以堅持那么久，不要擔心孩子半截會反悔。