覺(jué)察日記102

模式

這段時(shí)間感受到老公經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣镜氖掠星榫w，我雖然很談定，因?yàn)樾湃嗡芴幚砗盟约旱氖拢?，我也覺(jué)得他地這種狀態(tài)不夠輕易和放松，一直搞不懂問(wèn)題出在哪里？

今天當(dāng)我們談到昨天我們一起去做的某件事時(shí)，我忽然看到他的一個(gè)模式，于是，我提醒他，你昨天當(dāng)著對(duì)方的面好像表現(xiàn)的滿(mǎn)不在意那，但是此時(shí)，我看到你是很在意那個(gè)問(wèn)題的，你覺(jué)察一下，這是不是你的一貫?zāi)Ｊ?？如果你?dāng)著對(duì)方的面，你表達(dá)的是不在意，別人自然不會(huì)重視，但是，你內(nèi)在又很在意，所以就有了后面的不滿(mǎn)和憤怒？你會(huì)不會(huì)因此而感受到累？

為什么在一起開(kāi)誠(chéng)布公談的時(shí)候不真實(shí)表達(dá)呢？即使表達(dá)的不夠你圓潤(rùn)，最起碼對(duì)方也能看個(gè)你的真實(shí)底線(xiàn)，然后他就會(huì)認(rèn)真對(duì)待啊，這樣后面就會(huì)輕松些吧？

雖然我說(shuō)的聲音還算溫柔，可是我知道我說(shuō)的很直，過(guò)了一會(huì)，我看老公一直沒(méi)有吭聲，我問(wèn)他是不是生氣了？他很平靜的說(shuō)，我在思考呢！

看來(lái)，這段時(shí)間我的功課沒(méi)有白做??！信任度和敞開(kāi)度都大大提升！

所以，當(dāng)我的模式在改變的過(guò)程中，我看到連接的密碼也在慢慢破譯啊！