? ? ? ? 我與跑步結(jié)緣是2017年4月28日，在這一天之前，我差不多有20多年沒跑過步了。這一天是我過去一家公司成立19周年。原公司號召所有的員工跑完19公里，就獎999塊錢。我沖錢去的。我根本就沒想到自己能跑完。當(dāng)時我只是想跑一跑看看自己到底能不能跑。繞著婁底市體育館跑了一圈又一圈。腦子里只有一個念頭把每一步跑好。結(jié)果在規(guī)定的時間內(nèi)跑完了19公里，也拿到了999塊錢。
? ? ? ? 我用這999塊錢，買了一雙運動鞋，一套運動服，就開始了每個月一百公里的堅持?？粗懿杰浖厦娴臄?shù)據(jù)日積月累的增多，心里有小小的成就感。剛開始的時候會出現(xiàn)酸爽、肌肉的疼痛、還有關(guān)節(jié)的痛
? ? ? ? 這個時候不要吝惜膏藥和理療，緩解了以后繼續(xù)堅持。跑步過程當(dāng)中以跑好每一步，作為目標(biāo)。一個月以后身體出現(xiàn)了不跑就難受的感覺。人的身體狀況和精力也明顯好很多。特別是睡眠質(zhì)量提高很快。也少了負(fù)面的情緒，變得自信。開始享受跑步帶來的樂趣。
? ? ? ? 我從此去到哪里都會帶上一套運動服—雙跑鞋。記得有一次和一個社團(tuán)大哥談判，說實話，根據(jù)我對他了解，我心里是有一點畏虧。在臨近酒店前我跑了個五公里，跑完以后，我怦怦跳的心開始恢復(fù)了鎮(zhèn)靜。談判雖然沒有結(jié)果，我展現(xiàn)出來的氣勢已經(jīng)是平等的了。在以后的幾次接觸過程當(dāng)中他對我非常的客氣。
? ? ? ? 我喜歡把每一次跑步的記錄發(fā)朋友圈目的是督促自己要堅持!
? ? ? ? ”到2017年12月31號，跑量達(dá)到一千公里。覺得挺有成就感的。
? ? ? ? 隨著亞健康的改善，家庭也變得和諧了。我的堅持讓家人感到了一種信念。孩子也覺得爸爸了不起。我自己得到了好處，分享給家人要求他們和我一樣堅持跑步。
? ? ? ? 公司老板邱代倫先生拿出激勵來鼓勵大家跑步目的不僅僅是要提高員工的身體素質(zhì)，他更號召我們影響周邊人參與跑步，希望提高全社會人的身體素質(zhì)。
? ? ? ? 一個有社會責(zé)任感的企業(yè)家，自己不斷身體力行。更用他的人格魅力，影響著周圍更多的人。
? ? ? ? 飲水思源，盡管自己還是個新手我也開始分享和影響周邊的人。
? ? ? ? 一個人或一個企業(yè)要有良性的發(fā)展離不開全社會人的健康，只有全社會人健康積極向上，人和企業(yè)才會有更好的發(fā)展。這也許是分享和推廣跑步的真實意義所在吧!
