2017年在個人管理方面，主要圍繞身體管理、情緒管理、時間管理這三點。
身體管理。在對自我身體的管理方面，“減肥”這個詞是始終無法避開的，大學(xué)開始就在這一領(lǐng)域兢兢業(yè)業(yè)，嘗試了無數(shù)方法，卻都以失敗告終，所有失敗的原因都可以歸結(jié)為一點——難以堅持。通常情況下，起初信誓旦旦制定的減肥計劃，一旦出現(xiàn)懈怠，就會陷入自責(zé)，長此以往減肥事小，但帶給自己的心理負(fù)擔(dān)卻不容小覷。本來應(yīng)是一件追求美的事，但心態(tài)卻不那么美好了，想來也是得不償失。有幸17年認(rèn)識了小寒姐，改變了我對這件事的偏執(zhí)的，開心的生活比什么都重要，適度的運動和規(guī)律的飲食、作息會讓自己在不經(jīng)意間發(fā)生變化。
情緒管理。記得第一次筆談中我有說過自己是個理性的大水瓶，但感性起來也是讓人害怕，在情緒方面免不了波動較大，所以情緒管理對我而言是相當(dāng)重要的。相較于幾年前的自己，現(xiàn)在對情緒的掌控多少是有些進(jìn)步的。開心、痛苦、興奮、郁悶……都是我們的正常情緒，當(dāng)消極情緒來臨時，正視它們的發(fā)生，與父母、朋友進(jìn)行交流，定期出去旅行放松身心都起了很大的作用，有時將自身的格局稍稍打開些，對于有些事也就不會那么糾結(jié)了。
時間管理。雖然之前自己有通過日記記錄每日時間安排的習(xí)慣，但時間上的斷點讓這樣的記錄缺少了延續(xù)性，能夠產(chǎn)生的效果也就大打折扣了。對于時間自己一直有一種敬畏而又不知所措的感覺。一方面，慨嘆時間的寶貴，不斷對自己進(jìn)行心理暗示：不要浪費時間、不要浪費時間；另一方面，對于每日較低的工作效率，顯得有些無奈和內(nèi)疚。不想做時間的奴隸，又做不了時間的主人，這種身份真是讓人尷尬。時間管理18年繼續(xù)。
