文/小E

2018伊始，xs就拋給我一個(gè)難題：要怎樣安排自己的每一天，既解決了生存，又照顧了愛好？

這也是我深深思索的問題，借此，作為回歸的第一篇。

01? 要保持大腦的活躍

現(xiàn)代生活的節(jié)奏，使得很多人身心疲倦，大腦經(jīng)常處于困頓的狀態(tài)。一天天的困頓，所帶來的“后遺癥”就是健忘、懶散、消極。

安排好自己的每一天，保持精力充沛，離不開這些生活內(nèi)容。

堅(jiān)持閱讀

如今書的分類很細(xì)，教育類的、養(yǎng)生類的、文學(xué)類的......我們可以根據(jù)自身的需要去選擇。不管你承不承認(rèn)，一個(gè)經(jīng)常閱讀的人和一個(gè)很少閱讀的人所呈現(xiàn)的精神面貌是截然不同的。所以，堅(jiān)持閱讀吧，只要每天花上半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，讓你的大腦轉(zhuǎn)動(dòng)起來?；蛘?，你可以解放雙眼，聽聽書。

每天寫作

如果沒有寫作的任務(wù)，我們的閱讀往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)封閉的循環(huán)，久而久之，閱讀就如同枯竭的水源。因此，要引入活水，就必須倒逼自己輸出。寫作，是最好的輸出，它能幫你留下思想的火花，總結(jié)生活的智慧，檢驗(yàn)閱讀的深度。每天都動(dòng)筆吧，把所思所想融入寫作，借寫作反饋生活，讓大腦思維活躍起來。我要開始正常的兩天一更的節(jié)奏了，你呢？

保持鍛煉

大多人每天的狀態(tài)就是坐和站，甚至有些人整天就是坐著。 世界衛(wèi)生組織行為危險(xiǎn)因素研究表明，久坐方式是導(dǎo)致死亡和殘疾的十大原因之一，全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關(guān)。是不是嚇到你了？

即使整天忙忙碌碌的體力勞動(dòng)者，你以為那就是鍛煉？大錯(cuò)特錯(cuò)！

有什么推薦呢？較為激烈的可以是跑步、體操、疾走、打球......喜歡安靜的可以選擇瑜伽、冥想、太極......我選擇瑜伽和爬山。

02? 白天交給工作，夜晚還給愛好

有人說：不想醒來是不想開始這一天，不想睡去是不想結(jié)束這一天。

這是何等的戳心？

不管你是苦逼的上班一族，還是辛苦的創(chuàng)業(yè)者，每個(gè)人都是在生存線上游走，每個(gè)人都不容易，生活的壓力有時(shí)真的讓人喘不過氣來。

人是需要安定的感覺的，所以，要熱愛我們的工作，要?jiǎng)偃巫约旱膷徫?，那是我們穩(wěn)定信心的來源。

人又是需要滿足自我的，只有工作的生活內(nèi)容是疲倦且乏味的，所以，要照顧好自己的感受，滿足自己的愛好。

白天交給工作

因?yàn)橐雇砹碛衅诖?，所以白天?huì)更加認(rèn)真高效地工作，所有與工作有關(guān)的事情在天黑之前就盡可能地完成它。

夜晚還給愛好

離開職場(chǎng)的時(shí)候，如果可以，就拋掉所有的工作困擾，滿足自己的愛好吧。喝茶聊天、聽書寫作、琴棋書畫......褪去白天的疲憊，盡情地做真實(shí)的自己。

張馳有度，調(diào)節(jié)有方，這樣的生活才是最健康最持久的。

03? 正業(yè)要正常，副業(yè)可以瘋狂

人的自我認(rèn)知是不斷更新不斷深入的，接觸過一些看似很謙虛的人，其實(shí)骨子里是深深的自卑，很多是經(jīng)濟(jì)的窘迫，同樣的，那些神采飛揚(yáng)的人，大多是經(jīng)濟(jì)上很寬裕的人。

拋去那些富二代、官二代，我們都是普通的人。

財(cái)富的渴望在心里閃爍，要點(diǎn)燃也只能靠自己。于是，很多人開始了蠢蠢欲動(dòng)的嘗試，有些還嘗到了甜頭，一發(fā)不可收拾。

經(jīng)濟(jì)的“富?！辈攀钦嬲母辉?。

我始終相信水到渠成，一切的鋪墊都做好了，幸運(yùn)的事發(fā)生就是自然而然的。

如果精力有限，玩玩“跨界”又何妨？

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