《寫出內(nèi)心》從四個(gè)層面來講述寫作這件事：

一、寫作是一件什么事情呢？

人都有把自己傾訴給別人聽的愿望，或?qū)ξ覀兯?、所感、所見、所聞的一種記錄與覺悟。“寫作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己相逢、相知、相守”。而我希望堅(jiān)持寫作，就是一種內(nèi)存情緒的表達(dá)出口。我開心的、痛苦的事情都付諸筆端，盡量遵從自己的心，哪怕是古怪、奇特也罷，都沒有關(guān)系，只要接納自己。或許寫作就是這樣，自由隨心

二、什么人可以寫作？

只要會(huì)寫字，在寫作這件事上，眾生平等，無論在哪里，無論你是誰，都可以用筆去表達(dá)自己。

三、在什么時(shí)間開始這件事情？

無論何時(shí)，當(dāng)你有了靈感，都可以行動(dòng)開始寫作。這需要你留心去觀察，洞察生活的一切，將使我們的內(nèi)心更加澄澈。

四、如何開始這一場(chǎng)走心的寫作呢？

我們有了工具，有了主題素材，就可以開始記錄抒發(fā)我們的內(nèi)心了。文中給了一些建議：

1、關(guān)注內(nèi)心的想法。

我們就一件事物，初步會(huì)投射內(nèi)心的喜歡或不喜歡，其中還有自己都未曾察覺的小情緒。這是你與眾不同的自我展示，原創(chuàng)作品

2、調(diào)用我們的感官。

從五感來描寫你關(guān)注的細(xì)節(jié)。以視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的感受來記錄，會(huì)更加鮮活地表現(xiàn)你所描述的事物。試著做為第三者去觀察這個(gè)發(fā)現(xiàn)的過程，結(jié)果，可以讓我們的文字更觸發(fā)讀者的感受，并體會(huì)心情。

3、構(gòu)思細(xì)節(jié)脈絡(luò)。

就像人體一樣，寫作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)就是組成文章的血肉，而行文的順序脈絡(luò)就是文章的神結(jié)構(gòu)。如果讓我寫一篇私房家常菜菜單，我肯定不如我的愛人寫的那么精湛，讓人讀來就仿佛看到一盤令人垂涎欲滴的美味佳肴。不過至少包括食品原料、調(diào)料、烹調(diào)方法等等細(xì)節(jié)的描述，而最重要的還是做菜的節(jié)奏，每個(gè)環(huán)節(jié)的前后構(gòu)成。

寫作是一種修行，可以細(xì)微處觀察自己的內(nèi)心。是啊，因?yàn)閻?，相信你愛的事物，它便?huì)帶你去你要去的地方。