24/365

忽然發(fā)現(xiàn)我有很大的“我慢”，但一直被我隱藏的很深?；叵肫饛男〉酱?，對(duì)我身邊的人都有點(diǎn)“看不起”，但頭腦從來(lái)不愿承認(rèn)我是這樣的人，學(xué)靈性后覺(jué)得他們是我創(chuàng)造的，我不能看不起，我要接納?，F(xiàn)在決定好好體驗(yàn)這個(gè)“看不起”，這也是個(gè)相，體驗(yàn)夠了自然就放下了。

凡所有相，皆是虛妄

凡所有相，都是一樣

沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只要體驗(yàn)

體驗(yàn)夠了，自然沒(méi)了

昨天感悟到這些后，我還是很糾結(jié)，不知道自己為什么會(huì)我慢為什么會(huì)看不起人，也不知道如何做功課療愈自己。

今天中午我反思了一下自己，好多年我的所有的網(wǎng)名都是風(fēng)清云淡，因?yàn)槲蚁胍约簩?duì)所有的人，對(duì)所有的事都是淡淡的，保持淡淡的。這個(gè)清，我選擇清新的清，其實(shí)我是清高。因?yàn)槲也幌胱尲t塵俗世中事事非非污染我，我要清純、清高。所以我對(duì)身邊所有的人都保持距離。我不愿意和他們走得太親近，其實(shí)這也源于我舊有傷痛的記憶。

從小和父母的相處中，我倍受被指責(zé)的痛苦。結(jié)婚后我又被倍受愛(ài)人對(duì)我的指責(zé)的痛苦中。這種不被愛(ài)，不被接納的痛苦，我真的很恐懼去體驗(yàn)這種感覺(jué)，所以以后在與別人的交往中，我總是不愿意再付出真心，不愿意和別人走的太近，我怕受到傷害。

其實(shí)這一切都是因?yàn)槲也辉敢饨蛹{這種感受，這種感受在我的體內(nèi)讓我特別痛苦，我無(wú)法去接納它。

現(xiàn)在明白了，紅塵是是非非就是練的我的這顆心。練我的容忍和接納的程度有多少，之前我一直是無(wú)意識(shí)的在逃避它，我不愿意去面對(duì)我的內(nèi)心，甚至是逃避外在所有的人事物，好讓自己不被他們所干擾。我慢也是看不起，通過(guò)看別人的缺點(diǎn)來(lái)掩蓋或不去看自己的缺點(diǎn)，不去體驗(yàn)這些缺點(diǎn)帶來(lái)的感覺(jué)。

說(shuō)來(lái)說(shuō)去靈性真的是關(guān)于感覺(jué)的，覺(jué)醒真的是關(guān)于感覺(jué)的。你必須勇于面對(duì)你所有的感覺(jué)去接納它，你才能夠真正的解脫，不再被這些感覺(jué)所控制。

我慢也只是一種相，不是真實(shí)存在的，只是小我一種逃避和抗拒的相。感恩自己終于又看清了自己一點(diǎn)。我一直在逃避和抗拒。感恩自己又了解了自己一些，我也能夠原諒自己看不起別人，是因?yàn)槲业目謶?。我?ài)你我的假我！我看到你在恐懼下所做的舉動(dòng)，你是如此的聰明[em]e120[/em]，想用這個(gè)方法來(lái)逃避恐懼。我深深地原諒你，接納你所有的舉動(dòng)，因?yàn)槟阆Ｍ屛铱吹?，希望得到我的?ài)。我愛(ài)你！我愛(ài)你！[em]e178[/em][em]e178[/em][em]e178[/em][em]e166[/em][em]e166[/em][em]e166[/em][em]e166[/em]

最終發(fā)現(xiàn)源頭在于愛(ài)自己的功課，好多相的呈現(xiàn)最終為了看到這個(gè)真相一一愛(ài)自己、接納自己，和自己在一起，陪伴自己所有的情緒和感覺(jué)，愛(ài)自己是終極之路。

可見(jiàn)愛(ài)自己是多么重要的功課！?我們最終都要走上愛(ài)自己之路，除此之外別無(wú)它路。[em]e120[/em][em]e120[/em][em]e120[/em]