感賞兒子今天在家好好休息，放松自己。感賞兒子關(guān)心家里的事情，并答應(yīng)幫我交電費(fèi)，還詢問(wèn)了交電費(fèi)的方法。感賞兒子今天按時(shí)吃藥，按時(shí)吃飯，照顧好自己。感賞兒子關(guān)心媽媽，早上提醒我該上班了。感賞兒子感冒好多了！感賞自己今天心情好轉(zhuǎn)！

投射我明天能量充盈，感覺豐盛，心情愉悅，精力充沛。

投射我明天能繼續(xù)學(xué)習(xí)愛不完課程，獲得領(lǐng)悟其中的教養(yǎng)孩子的智慧和思想，并把這些智慧運(yùn)用到生活中，有效地改善親子關(guān)系。

投射我明天對(duì)孩子的聚焦總是傾向于孩子的優(yōu)點(diǎn)、亮點(diǎn)、進(jìn)步，并且及時(shí)給予感賞和表?yè)P(yáng)。對(duì)孩子的不足，我盡力接納放任。

投射明天找出孩子的至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)或亮點(diǎn)。

投射我明天能夠傾聽孩子，理解孩子，幫助到孩子。

投射我明天感賞孩子，感賞自己，感賞遇到的美好人事物。

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