中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初23期堅持分享第85天（20201001）

每一個人的壓力和情緒都是很個人的，只有自己最了解自己的狀態(tài)。每個人希望自己在面對困境時的樣貌，以及期待用什么方式達(dá)成需求或目標(biāo)，并不盡相同。需要咨詢師懷抱好奇之心，愿意對當(dāng)事人的想法有驚奇發(fā)現(xiàn)的機(jī)會：

到目前為止，你發(fā)現(xiàn)什么人、事、物對你有一些幫助？

到目前為止，你覺得做了什么，對你來說是有些幫助的？

你是如何一路煎熬過來的？

你是怎么能撐這么久？

你如何使情況沒有更糟？

在這么慌亂的情況下，你是怎么幫助自己來到這里的？

此事件中，你有這樣生氣、傷心的感覺，你是如何安撫自己的？

在這件事情中，最令你感到困難的是什么？你又是如何度過的？

這件事是你生命中最難受的一件事情嗎？你何以能堅持下來的？

咨詢師以一種愿意了解的好奇、尊重的態(tài)度去詢問，往往會聽到令人感動的力量與人性尊嚴(yán)，由此激發(fā)生命的能量。