我可能得了社交恐懼癥，自己一個人或者在自己非常熟悉的環(huán)境下，會很放松，一旦和自己生活圈之外的人交流，對方的每一句話過后都會在心里揣摩好久，我是不是又說錯了什么？為什么他沒回我消息？為什么隔了那么久才回我？如果我這樣說會不會更好？我是不是又冷場了？各種問題在我腦中盤旋，世間本無事，庸人自擾之。我也知道，可能是自己想太多，可是控制不了，得很長一段時間調(diào)整不過來，并有越來越深的意識，自己下次狀態(tài)不好就不要和他們說話聊天打招呼了，走路上也不想看人而不戴眼鏡。我知道這樣不好，可我真的不知道自己這是怎么了，到底在乎誰的目光，還是自己討厭自己。

希望能給自己多一點肯定，過得灑脫一點