? ? ? 最近看了比較多時(shí)間管理的書，其中印象比較深刻的提出目標(biāo)完成不了，跟目標(biāo)的設(shè)置有關(guān)系。

? ? ? 比如目標(biāo)太大，像我這種從來(lái)沒(méi)有目標(biāo)的人，某天覺(jué)得自己要奮進(jìn)一下，一下子規(guī)定每天跑1公里，這是“大”。很容堅(jiān)持不下去

? ? ? 比如目標(biāo)空，沒(méi)有具體的階段步驟，我想減到80斤，跟上一周的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，才更有操作性。

? ? ? 接受新的觀念，然后自己試一試，也是挺好的。接觸新的東西是挺有趣的事情呢。