打卡日期：2019年1月17日

宣言:相信自己能比自己真的能更加重要

1.何馨潔 打卡累計天數(shù)：22/30

潔潔的第一個30天目標(biāo)：

? 1.期末考試成績達到目標(biāo)分?jǐn)?shù) （目標(biāo)分?jǐn)?shù)已上墻）

? ? 2.早6:00，晚10:30

加油大寶（潔潔+13歲）踐行打卡22/30

? ? ? 1.早睡早起：8:00-22:50

? ? ? 2.先吃青蛙:

? ? ? 3.今日閃光點:自己按老師要求完成成績小分統(tǒng)計

2.何欣語 打卡累計天數(shù)：22/30

語寶的第一個30天目標(biāo)：

? 1.作息規(guī)律早7:30，晚20:30，午休2h

? 2.閱讀繪本:15分鐘

加油小寶（語寶+1歲10個月）踐行打卡22/30

? 1.規(guī)律作息：早8:00，晚22:00，午休1.5h

? 2.親子閱讀：無

? 3.今日閃光點:跟爸爸玩球，運動量大

媽媽的第一個30天目標(biāo):堅持檢視27天以上。

#父母教練#

1.妹妹這兩天嘴巴有潰瘍，吃飯受影響，尤其是吃飯時正好媽媽到家，就要黏著媽媽不好好吃飯，我的原則是不吃就不強求，所以還剩的一點飯沒有吃了，晚上媽媽說要跟姐姐參加讀書活動，她還小不能去，讓她跟爸爸去玩球，她很高興的就跟媽媽再見！非常棒，會聽道理的小人兒！我也跟家里人溝通，不要為了達成一個自己的目的去騙孩子，其實他們聰明著呢，所以我要做什么都是直接跟妹妹說，只要說清楚了，她從來都是很配合！

2.姐姐今天和同學(xué)約著去玩了一天，因為前一天晚上約定好，今天不談成績，所以當(dāng)她打電話給我，要成績發(fā)給她的時候我也只是按她的要求做了，沒有多說一個字，只是提醒她晚上要參加讀書會，讓她記得時間安排。下班回到家先跟爸爸溝通了姐姐這次的成績也說了存在的問題，讓他盡量先不要說成績的事。晚上姐姐按時回來了，跟媽媽一起參加樊登讀書會，一路上不停的跟媽媽說下午她們同學(xué)之間談考試成績的事，我只是問了她自己感覺如何？滿意嗎？她一科一科的說了自己的想法，我覺得是意外的驚喜，她主動談，家長還知道的更多，明天有時間再來好好分析具體的問題。晚上的讀書會也很認(rèn)真的聽，還計劃最近兩天把她的臥室收拾干凈，這也是早就計劃好假期第一只大青蛙。