作為一個百分之百的年輕人，最喜歡做的當然是睡懶覺。

最近學校課很少，就導致我有大把大把的時間。

結果呢？一不小心生物鐘就反了。

晚上三點還在刷手機。而早上，每次我醒過來，都已經(jīng)日上三竿了。

這樣持續(xù)了有一個多月。

我想改變，卻也無奈，沒有事情做，根本激發(fā)不起來我想起床的斗志。

一直頹廢，一直熬。

然后呢，考研時候的作息再也回不來了，臉上也開始出現(xiàn)黑眼圈，皮膚開始變差。

這時候，我當然忍不住了，就開始想怎么才能作息規(guī)律。

首先要做的就是給自己找件事情干，讓我早上能起來的那種事情。

剛開始室友叫，寢室煮飯，起來就吃飯，吃完也就不睡了。有時候早上都能自己醒了。

后來，室友有事，煮不了了，作為一個純正的年輕人。三天，我就恢復到了以前的作息。

真的不知道該怎么辦了。

后來又試了別的辦法。把手機放下，不是不玩的意思。

而是把手機放的遠離自己，要想碰到手機，必須得起來一下，反正就是有點動作。

沒找到果然起作用了，早上想繼續(xù)睡，就要起來關鬧鐘。

既然已經(jīng)起來了，就盡量用自己的意念控制自己不要再睡。

其實想想也沒什么難的，就是克服自己的惰性。

都說萬事開頭難，起床的第一步，當然是動起來。

關鬧鐘給了我必須動的機會，而這樣我也能順理成章的克服懶覺。

都說要定鬧鐘，一個小小的改變，可能就會有不一樣的效果。方法很重要。

加油鴨，小姐姐～