第一部分：

? ? 我是一名職場寶媽，在來到媽媽商學院之前整個人是比較容易煩躁的，而且對于生活中，很多事提不起興趣，每天上完班回到家，學習各種技能，想著充實自己，順便賺到錢，但是人卻很容易煩躁，回來也不想陪孩子玩，就想癱著，無意中學習到老王關(guān)于個人品牌的直播課，被老王吸引了。于是成為媽媽商學院的會員，我期待在這里能夠?qū)W習到更多關(guān)于個人品牌的知識

第二部分：

? ? 在學習過程中，第一次聽到能量管理，以前總聽到時間管理，我總覺得是我不會充分利用時間，所以總覺得時間不夠用，現(xiàn)在才知道，原來是我的能量出現(xiàn)了問題，當我出現(xiàn)負面能量的時候，需要正面能量的補給。于是我開始嘗試學會能量補給。狀態(tài)比之前好多了。另外，很多的課程只是教你怎么掙錢，從來不會幫你考慮主業(yè)工作方面的問題，老王也考慮到了，給了一個A+B理論。這是職場升職加薪的秘籍，是我從來不知道的。于是我在思考我的主業(yè)工作應(yīng)該做哪些調(diào)整。

第三部分：

? ? 1.能量管理方面

? 列舉體能，情感，思維，精神方面的能量補給，盡量補給方式多樣化，先照顧好媽媽自己再照顧家人。當我在情緒不對，負能量滿滿的時候，先調(diào)節(jié)自己后，再去做其他事，比如我看會電視劇，刷個抖音會覺得輕松些，就刷一會，然后再去陪孩子玩

? 2.工作方面

? A+B法則

when

who

我開始嘗試構(gòu)建我的人脈關(guān)系網(wǎng)，這個也是我之前想要解決的問題，我看似人緣好，但是當我真正遇到問題的時候卻無人問津。

第四部分：

每個媽媽們身上有太多的責任

帶好娃，做好家務(wù)，照顧家庭方方面面。

可是最重要的自己卻忽略了，變成了只有娃，只有家庭的日子，在媽媽商學院，你的知識能夠得到提升，能認識到更多的閨蜜