文/逸飛
《有本事文藝一輩子》是寧遠寫的第五本書了。
沒錯，又是寧遠。
寧遠是誰？
寧遠就是那個我想要成為人。
寧遠正過著我想要過的生活。
喜歡寧遠，是因為菲菲，菲菲是我的靈魂伴侶。
因為菲菲送的那本《把時間浪費在美好的事物上》，我開始知道寧遠。
寧遠不是一個知名的作家，也不是一個非常出名的人，她只是一個用心地純粹地在面對生活的文藝媽媽。
沒錯，就是用心并且純粹地在生活。
在如今這個滿是六便士的社會中，純粹成為最難得的詞匯，用心和純粹便是月亮了。
一個周末，和老公帶著孩子逛宜心廣場，周末唯一一天的休息時光，帶孩子外出玩上一天是我最重要的課題。中午吃完飯，孩子趴在我肩上睡著了，于是和老公帶著孩子去了最近的書店—西西弗。
西西弗是?？谖乃嚽嗄甑木奂兀乃嚽嗄甓枷矚g這樣的調調，我也是矯情的文藝青年，第一次來到西西弗便喜歡這里了，到處看看最近又有什么新書，《有本事文藝一輩子》被我發(fā)現(xiàn)了，先是被書名吸引，然后就看到了作者的名字是“寧遠”。于是更是愛不釋手了，捧起閱讀的同時，就想著這本書我要買來送給菲菲，于是我就真的買來送給菲菲了，當然也順便買了本送給自己。
一、關于文藝
什么是文藝？
寧遠說：我所理解的文藝，是腳踏實地地走在路上的時候不忘記抬頭仰望天空，是能發(fā)現(xiàn)微小細節(jié)里那些美德瞬間，是不與庸常生活妥協(xié)的離地一厘米的飛翔。
什么是文藝青年？
寧遠說：文藝青年，是時常保有一顆敏感而好奇的心，對看起來無用的東西保持熱愛，在物質世界里努力去尋找精神意義的人。這樣的人，哪怕卑微如塵也懷抱理想孤獨閃光。
寧遠還說：我欣賞那些活得精彩的同時還能看見美的人，尊敬那些在養(yǎng)活自己的前提下還能盡情浪漫的人，如果文藝就是這樣，我愿意一輩子文藝下去，從青年到中年到老年，從穿衣服到做衣服，從文藝少女到文藝媽媽到文藝奶奶，“在遍地都是六便士的世界里，抬頭看見月亮。”有本事文藝一輩子。
二、用心發(fā)現(xiàn)生活純粹的美
如今的世界物質生活愈加豐富起來，物質生活豐富讓人類無形中增加了更多的欲望，這種欲望多半是對于物質永無止境的追求。我們被世俗和欲望所迷惑，在迷惑中渾渾噩噩地向前，漸漸忘記了生活的美，自然的美，離純粹越來越遠。
寧遠說：學茶的時候，老師為什么要求大家做那些就“泡茶”這個單純的目的而言完全不需要的電腦工作？在我看來，這是因為在這些動作里，你的心會靜下來，你會更加珍惜眼前的這道茶，你會在一種近似儀式感的自覺里找到人面對物的虔誠心，有心了，差為自然不同。
有心，成為了關鍵詞。
寧遠還說：設計也好，拍照也好，教育也好，很多時候，我們確實做得太多。
做得太多，就不再純粹和自然了。
有句話說得好：如有一樣東西，你得到了，卻覺得不過如此，那么這個想得到就只是你的欲望。如果一樣東西你得到以后依然愛不釋手，這才是你真正想要的東西?；钤谡鎸嵉纳罾?，吃飯好好吃，睡覺好好睡，走路好好走，說話好好說。這看似簡單的事情，能做到的時刻其實不多，身心合一是一場修煉。
三、如何調整狀態(tài)，如何放松
很多人理解的放松就是大睡一覺，休息。長期單調、一層不變的生活，讓我們對于生活失去了興趣，久而久之則是麻木和疲倦。每個人每隔一段時間都需要調整，只有調整好了，我們才能更好地工作和生活。
書中這樣說：很早以前看過一篇科普文章，大概意思是：最好的休息時從一種狀態(tài)轉換到另一種狀態(tài)，而不是睡覺（當然基本的睡眠還是要保證的）?？戳四瞧恼潞?，寧遠才知道自己“精力旺盛”這件事是有科學依據(jù)的，因為她總在各種工作中轉換，帶孩子，寫作、做衣服、畫畫、拍照、種花、下廚，裝修房子。
必須強調“轉換”這個詞，比如寫字久了，起身做家務就是休息，家務做久了，坐下讀一本書也是休息。而重要的是，不管做任何事情，都對黨在正在做的那件事情保持專注，不要帶孩子的時候想著工作沒完成，寫PPT的時候焦慮晚上家里來客人了吃什么，那種人在曹營心在漢的狀態(tài)當然會把自己搞得很累。
你得承認，有的時候，我們的疲憊主要來自對一成不變生活的厭倦。讓生活豐富起來，也許是治療疲憊的好方法呢。
四、媽媽們如何管理好時間
1.堅持用手工記帳（紙制筆記本），把需要穩(wěn)拿成的計劃或者工作堅持用筆寫或者畫在紙上，這小小的儀式感可以強化印象，催生動力。一旦開始使用手帳，你就會發(fā)現(xiàn)，時間管理更多的時候“不是決定做什么，而是決定不做什么”。
2.永遠沒有時間做每件事，但永遠有時間做對自己來說最重要的那件事情。把手頭上的事排序，先做最重要的那一件。如果你認為此刻最重要的事實給遠方的老友打個電話，那就打吧。
3. 自我管理也是需要訓練的，不要一來就給自己設置一些不可能完成的任務，計劃做一些小小的但需要堅持的事情，從這些小事里找到成就感和自信。比如每天睡前靜坐十分鐘，每天堅持走一段路。
4. 同一類事情最好一次把它做完，每天集中時間看威信刷微博，每天要見的人約在一組時間內，每周去采購而不是每天，每隔半個月包一次餃子或者抄手放冰箱速凍而不是發(fā)現(xiàn)冰箱空了才沖出家門。
5.諸如整理衣服之類，“不需要安靜的環(huán)境同時又可以隨時終止”的事就趁孩子在家的時候做，這樣也就陪了孩子。
6.利用好空隙時間。開車的時候聽《冬吳相對論》，等人的時候回復郵件。
7.養(yǎng)成記錄的習慣，很多靈感或者想法一轉眼就消失了，記下來。我通常每天造成洗澡的時候就會構思今天要寫得文字或者要完成的某件衣服，這個時候思維非常清晰，出了沐浴間就趕緊記下只言片語，等到工作的時候就很容易了。
8.愛拍照真的是個好習慣，除了取得曬朋友圈的素材，更為重要的是備忘。比如在商場地下室停好車后順手拍下車位號，這樣等你返回的時候就不至于在找車這件事情上浪費時間了。
9.以下這幾件浪費時間的事我市不會輕易碰的：打麻將，看電視劇，玩電子游戲。
10.媽媽們除了管理好自己的時間，還有很重要的一點是管理好孩子的作息時間，比如按時睡覺。我家兩姐妹通常十點前都會入睡（這樣才能保證我在她們入睡湖可以出門步行四十分鐘），總結起來做到準時入睡最重要的有兩點：一是白天的運動量要足夠；另外一點是早一點進入睡覺程序。洗漱、講故事、自己閱讀、聽音樂、道晚安、關燈….把這些事情流程化，嚴格遵守，孩子的生物鐘就慢慢養(yǎng)成了。
11.有一句話送給拖延癥患者（包括我自己）：“你有多少時間完成完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！?/p>
五、做一個過得去的媽媽就好
寧遠說：人不能總在一種狀態(tài)中待得太久，媽媽做久了總會煩的，工作久了也總會煩的，所以偶爾不做媽媽做回自己，對做一個好媽媽是很重要的。我們也首先得是自己，然后才是媽媽。所以，做一個過得去的媽媽就好。要心安理得接受“我是一個不完美的媽媽”的事實。除此之外，還要心安理得地休息，安排獨處的時間，熱愛這個“熱愛自己”自己。
媽媽有屬于自己的時間，在靜默和沉思里獲得字樣，才能給孩子給世界以從容的微笑。
不要焦慮，要知道有很多事情可能越是用力越做不好，比如“舉止自然”，比如愛一個人。我們太容易把愛當作籌碼從而占領情感或者道德的制高點，以此來入侵他人的生活。放輕松，生活里有太多值得去努力的事物，唯獨不需要“努力去愛”。
成為一個更好的自己不是為了做個好媽媽，而是，做個好媽媽能讓我們的生命更完整。如果大家都這么“自私”一點，很多焦慮可能就不會發(fā)生了。每個生命都是獨立的個體，每個人都只能從自我出發(fā)去考慮問題不是嗎？很多時候，我們對孩子的焦慮完全就是自我的投射。愛他人不是唯一的道路，我們還可以通過探索一種有美感的生活來成全一個更完善的自己。
總結：寧遠的文字每次看都會多少讓我有些啟發(fā)，比如這次閱讀，我懂得了要做一個過得去媽媽，而不是總是心中愧疚自己陪伴孩子的時間太少，比如她讓我懂得了調整狀態(tài)和心態(tài)，也讓我明白了用心才能發(fā)現(xiàn)生活中處處都有美。
還讓我記住了一句話: 人生本就是虛無，活著是種偶然。一生所有生不帶來死不帶去，所以珍惜生命中出現(xiàn)的每一個人，珍惜自己見到的每一個事物，熱愛生活，活得純粹！
