印象
《為什么學生不喜歡上學》是一本結(jié)合認知心理學和教育心理學的著作，作者是美國弗吉尼亞大學心理學教授威林厄姆。我讀完后覺得，全書最精彩的部分集中在前 5 章，作為非教育從業(yè)者，我可以從中了解不少底層的認知科學原理，對我的思考和學習方式有很大幫助。尤其是作者第一章提到的“大腦不是用來思考”的觀點讓我有種恍然大悟的感覺。
教育從業(yè)者們可以從這本書中延伸出不少值得探討的問題，比如題海戰(zhàn)術(shù)是否有效，“一萬個小時”理論是否成立，創(chuàng)新教育、素質(zhì)教育是否真的有用等。我對教育研究頗淺，沒法從教育學生的角度談收獲，干脆從教育自己的角度聊聊啟發(fā)吧～
01 大腦不是用來思考，而是避免思考的
這是我讀第一章獲得的最大反常識點：大腦不是用來思考，而是逃避思考的，我們更傾向于用記憶指導行動。
不考慮路程等客觀因素，為什么到一個陌生的地方旅游比到熟悉的地方旅游感覺更累？
在陌生的地方旅游，我們需要重新思考太多事情，主動查找線路、了解景點、甚至去買一瓶水都需要思考。在熟悉的地方旅游，很多事情可以憑借記憶去執(zhí)行，無需花費多余的精力在日?，嵤律稀？梢哉f，大腦的記憶力，在一定程度上降低了我們生活的復(fù)雜度。
02 記憶是思考的殘留物
記憶是思考的殘留物，只有被思考過的內(nèi)容，才會被記住。因此，讀書最重要的是思考，而不是記錄。以前我總是走馬觀花式的看書，看完之后發(fā)現(xiàn)什么也沒記住，下次和別人推薦起這本書時，它的好一點兒都說不出來。
不集中注意力就記不住。存儲在長期記憶中的事情，往往不是那些我們想記住的事情，而是我們思考過的事情。或許這也解釋了為什么「死記硬背」達不到好效果，只有真正理解的知識，才更能被我們記在心里。
03 克服工作記憶的限制
“工作記憶的有限空間是人類認知的基本瓶頸?！蔽覀?nèi)粝霐[脫工作記憶有限空間對思考限制，一種方法是擴容長期記憶，掌握更多的背景知識，或者說事實性知識，這樣我們理解接納更多事實性知識也會變得更容易。另一種方法是壓縮工作記憶處理信息的過程，需要反復(fù)的“練習”，練習能幫助我們將更多事情變成自動化的過程，讓思考過程變得更省力，這樣才能學得更多。
04 保持必要難度
持續(xù)不斷地練習，并不是一件容易事兒，我們需要對目前所做的事情保持新鮮感，才可以讓自己堅持做下去，那么如何保持新鮮感呢？
保持必要難度，當完成難度適中的事情時，我們會更容易獲得愉悅感、保持新鮮感。完成太容易或太困難的事情，都不會讓我們獲得足夠的滿足感。難度太大，消耗自己過多精力，很容易失去繼續(xù)完成的興趣；難度過小，無需思考便可以完成，也幾乎感受不到成就感，獲得的滿足感也減了不少。
我們傾向于解決難度適當?shù)膯栴}，所以最好的辦法是，帶著適度思考去完成難度適中的事情，可以讓我們保持對事物的新鮮感，在一件事情上堅持走很久....
簡書：麥穗時間（myselftimes）
轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者，謝謝??
