親愛的家長(zhǎng)朋友們，大家好，我給大家分享的主題是三個(gè)妙招教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理。

首先啊，我給大家介紹第一個(gè)妙招：訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念，從孩子三歲起，父母就可以開始使用時(shí)鐘、鬧鐘、計(jì)時(shí)器等訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念，比如父母可以教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)鐘上面的時(shí)間，讓孩子感受時(shí)針、分針和秒針的轉(zhuǎn)動(dòng)帶來(lái)時(shí)間的變化，在孩子每天睡覺(jué)前可以用鬧鐘和孩子約定早上起床的時(shí)間，以及呢孩子喜歡的鬧鈴音樂(lè)，同時(shí)把鬧鐘放在孩子的床頭。我們還可以用有趣的溝通方式和孩子交流，比如我們可以這樣和孩子說(shuō)：你種的小牽?；ù螂娫捀嬖V我，他說(shuō)他每天早上也要和你一樣，6:50起床，他希望你6:50起床的時(shí)候可以給它澆水，要不然啊她會(huì)渴死的，你千萬(wàn)別忘記這個(gè)約定哦，父母用類似這樣有趣的溝通方式，孩子會(huì)更容易遵守起床的約定。還有當(dāng)孩子想看動(dòng)畫片的時(shí)候，父母的可以和孩子一起約定看動(dòng)畫片的時(shí)間，假設(shè)約定是25分鐘，父母可以讓孩子把計(jì)時(shí)器打開，中間可以提醒孩子，還有十分鐘，還有五分鐘，時(shí)間到啦，讓孩子學(xué)會(huì)遵守時(shí)間約定。另外在日常生活中父母和孩子溝通事情的時(shí)候，可以把時(shí)間和事情相結(jié)合，比如告訴孩子：現(xiàn)在是8:30，我們今天上午9點(diǎn)出發(fā)去公園，還有30分鐘我們就要出發(fā)嘍，讓孩子感受30分鐘的時(shí)間長(zhǎng)度。剛才啊，我介紹了第一種妙招，訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念，接下來(lái)啊，我給大家介紹第二個(gè)妙招，提升孩子的專注力，在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中啊，我們可以使用番茄時(shí)鐘來(lái)提升孩子的專注力，提高孩子的做事效率，比如根據(jù)孩子的年齡，父母可以和孩子約定一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，設(shè)定一個(gè)15到25分鐘的番茄時(shí)間，讓孩子專注學(xué)習(xí)，中途不要做其他無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘的鈴聲響起，這就是一個(gè)番茄時(shí)鐘。約定的學(xué)習(xí)任務(wù)完成后讓孩子休息5到10分鐘，再繼續(xù)下一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，每3到4個(gè)番茄時(shí)鐘以后，孩子可以有一次長(zhǎng)時(shí)間的休息，建議呢，休息30到40分鐘，這種勞逸結(jié)合的方法，孩子會(huì)更容易接受和執(zhí)行。此外啊，很多父母向我反映孩子學(xué)習(xí)時(shí)專注力差坐不住，我發(fā)現(xiàn)這背后有一個(gè)普遍的原因，就是孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家里人特別喜歡打攪孩子，比如指出作業(yè)的錯(cuò)誤、給孩子喝水、吃水果等等，破壞孩子的專注力培養(yǎng)，所以父母要特別注意，從小要保護(hù)孩子的專注力，做到不打攪。以上我介紹了妙招一，訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念。妙招二，提升孩子的專注力，最后我介紹第三個(gè)妙招，教孩子制定每日計(jì)劃，上圖是學(xué)齡前孩子的每日作息安排，父母呢，可以引導(dǎo)孩子把每日計(jì)劃設(shè)計(jì)得有趣一些，比如啊，用九宮格、時(shí)鐘圖、照片、繪畫的形式來(lái)讓孩子感興趣，更樂(lè)意遵守約定。學(xué)齡的孩子該如何制定每日計(jì)劃呢？建議父母可以參考上圖，教孩子用表格的形式來(lái)制作每日計(jì)劃，內(nèi)容呢，可以包括時(shí)間、事項(xiàng)、abc時(shí)間分類、番茄時(shí)鐘，其中abc時(shí)間分類的意思是：A類表示必須完成的任務(wù)，其次是B類事項(xiàng)，C類代表不太重要的事項(xiàng)，父母教孩子制定每日計(jì)劃非常重要，因?yàn)?5%以上的學(xué)霸都會(huì)通過(guò)制定每日計(jì)劃來(lái)讓自己高效學(xué)習(xí)，因此父母教孩子制定每日計(jì)劃特別特別重要。

最后啊，我們一起回顧一下今天我給大家介紹的三個(gè)妙招，一訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念，二提升孩子的專注力，三教孩子制定每日計(jì)劃，通過(guò)以上三個(gè)方法，父母教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理，可以幫助孩子的學(xué)習(xí)和生活更高效，好我的分享到此結(jié)束，感謝大家耐心的聆聽，希望在育兒道路上我們可以攜手一起做不焦慮、有方法、愛學(xué)習(xí)的父母，和孩子一起成長(zhǎng)。