海邊場景：

現(xiàn)在，你非常放松，非常舒適……現(xiàn)在，你的注意力非常集中，你只專注于我的聲音……好，請按照我說的去想象……好，你想象現(xiàn)在正是初夏的黎明，在風(fēng)光旖旎的海邊，你躺在松松軟軟的沙灘上，感覺非常舒適，非常愜意……看那遠(yuǎn)處，是的，太陽正從遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地平線升起……正從遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地平線升起……天空漸漸的明亮起來了，大地開始變得溫暖起來了……?。√栐缴礁?，天漸漸變成了橘紅色……變成了橘紅色……你看到天與海的連接處泛起了一層薄薄的白霧，迷茫茫地籠罩著天和海，就像那輕盈的紗一般，遮擋著直射過來的陽光，使海天融成蒙蒙朧朧的一片……海鷗拍打翅膀的聲音越來越近……越來越近……微風(fēng)輕輕地吹拂著，帶著清新的氣息，你感到非常愜意，非常舒適……你仔細(xì)聽，集中注意地聽，那美麗的海浪正柔和地一陣接著一陣地拍打著你身邊的沙灘……是的，那美麗的海浪正柔和地拍打著沙灘……你感到全身心的輕松，非常舒適，非常愜意……海水就在你的腳邊一升一退，此起彼伏……海浪的嬉鬧聲使你感到輕松，歡暢，使你感到心曠神怡，非常愜意……你與這大海，這沙灘似乎融為一體。你的感覺變得越來越敏銳，思緒越來越清晰，精神越來越充沛……是的，海浪的嬉鬧聲使你感到輕松,歡暢，海水在你的腳邊一伸一退，此起彼伏……你感到輕松,歡暢，非常舒適，非常愜意……你與這大海，這沙灘似乎已經(jīng)融為了一體……是的，融為了一體……太陽越升越高，越升越高，周圍逐漸變得明亮起來……逐漸清晰起來……越來越清晰……太陽照在你身上，暖洋洋的……暖洋洋的……你感到非常舒適……非常輕松……