今日復盤：每天三件事

回顧、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳繩

40-6公里跑步

2、讀書

日本女作家近藤麻理惠寫的《怦然心動的整理法則》這本書通過九次解讀已經(jīng)學習完。今天將通過精華總結(jié)方式對本書做個回顧，以便加深印象。

作家近藤麻理惠五歲愛上收納整理，15歲讀遍了所有相關(guān)整理的書籍。她有著無人能及的專業(yè)能力，獨創(chuàng)了以心動感為標準的整理法。

這本書集合了作者的整理、指導、幫助他人的經(jīng)驗，以“所謂的整理就是對過去的整理”為理念，讓人們清楚地知道自己什么是該做的，什么是不該做的，從而改變?nèi)松囊槐緯?/p>

大多數(shù)人都存在著“怎么整理也整理不好”“不會整理”“整理完又變亂”的想法，其實，只要有整理的意識，動手開始整理，人生就再次啟動了。

有的人認為，每天整理一點，把不用的物品收納起來，就能擁有一個干凈、整潔的家。其實不然，每天整理一點，會永遠也整理不完；越收納物品，東西反倒是會越堆越多。

實則，整理是應該一次把它做完，通過“節(jié)慶整理”，把沒有心動感覺的物品恭敬地送出家門，留下的物品讓它們各自歸位，之后保持整理后的狀態(tài)，雜亂狀況就會迎刃而解。

“一口氣在短時間內(nèi)徹底地丟掉”沒有心動感的物品，是作者重點培養(yǎng)學員們整理的正確意識。

在丟東西之前，首先要思考自己想要的“理想生活”是怎樣的，想要達到怎樣的效果，在這個房間里怎樣的生活。

如果能夠想明白，進入留存環(huán)節(jié)，才能知道自己該以怎樣的標準確定棄留的物品。

把同類物品集中在一起，每件物品按照順序放在手里尋找心動的感覺，真正心動的時候，眼神和心靈是有感應的。那種觸碰的瞬間，就是“擁有它是否幸?！薄皳碛兴欠裥膭印保淮涡耘袛?，更為徹底。

整理過程就是“通過物品與自己對話”，要丟棄的物品，最好不要讓家人看見，如果家人想要自己將要丟掉的物品，那就問問對方是否愿意出錢購買，如果不愿意，說明對方并沒有真正心動，不如徹底地丟掉。

與家人同住，要想家人們同樣擁有整理的習慣，最好的做法就是以身作則帶頭整理，引起連鎖反應。

要想順利地整理物品，就要有正確的整理順序，按“物品類別”方式整理，就是最正確的。

從衣服類開始，然后是書籍、文件、小物品，最后是紀念品。

整理衣服時，先歸類當季與非當季，通過觸摸拿在手里，按照心動感覺判斷它們的棄留。

每件衣服都有它的最正確疊法，不斷嘗試就能找到它們的黃金點，折成大小均勻的長方形塊狀，按照豎著擺放的原則，讓它們帶著心動的感覺把它們收納進衣櫥。

需要懸掛收納的衣服，按照“往右上方”的排列方式懸掛。最左邊收納那些較長、材質(zhì)較厚、顏色較深的衣服。衣物在櫥柜里會敏感地吸收到主人的心情。

襪子類的小物件，告別“土豆”收納方式，依然采用折疊方式豎著擺放，這樣在使用時能夠一目了然知道自己擁有物品的數(shù)量是否適量。

整理書籍的方式同樣采用觸摸方式檢驗是否有心動的感覺。那些未讀的書，雖然感覺總有一天會讀到它，實則這一天根本不會到來，不如以當下的心動感覺丟棄它們，如果需要，再重新購置。

那些能把自己“帶入殿堂”的書籍，需要毫不猶豫地把它們留存下來。

散落在各處的零錢，第一時間把它們放在錢包里，遇到機會把它們花出去，讓它們完成自己的使命。

文件、小物品、莫名其妙的東西，統(tǒng)統(tǒng)按照心動的感覺，是否完成了它們的使命的原則，把它們丟棄，實在需要留存的，把它們歸置在固定的位置，豎著擺放，以便隨時取用。

紀念品、照片，都是生活的過去，而當下的心動感卻是最重要的，對它們放手，才是正確地面對過去。

空間的使用，不是為了過去，而是為了將來的自己，真誠面對，不斷減少物品，找到自己的“適量感悟點”，才能在生活中知道自己重視的是什么，自己的價值觀是怎樣的。

直面每件心動物品，才能讓自己深受教益，喚起自己的感情。

整理過后的物品如何收納放置，也是重要的一環(huán)。

家中所有物品都需要一個固定的位置，以便使用后回歸原位，避免散亂擺放。

同時，要保證房間長久保持整理后的整潔狀態(tài)，就要遵守收納簡化極限的原則，讓自己擁有的物品數(shù)量始終處于可控狀態(tài)。

任何物品，均采用豎著收納的方式，一方面便于拿取，另一方面適用所有收納場所。

不想讓人看到的物品，收納進櫥柜里打造自己的風格也無可厚非。

越愛惜自己的物品，它們越能成為自己的伙伴，衣服類的，購置回來后立刻撕掉標簽和吊牌，讓它們與已經(jīng)擁有的衣服一樣，成為“自己的孩子”，它們會從主人的身上感受到主人對它的疼愛，并回報主人。

一位跟著作者學習過整理的學員，通過整理，立下了自己的宏愿：“我要創(chuàng)造一個讓生過孩子的女性也能安心工作的社會”。她花了很多時間學習并籌備這件事，終于，開了一家獨立的從事保姆事業(yè)的公司。

每天為探索新的工作方法和開展各項業(yè)務而快樂地忙碌著。

這樣的學員，不止一位，他們通過“整理魔法”，在丟掉雜物過程中，對經(jīng)手物品做棄留決斷時，找到了自己的人生決斷力，人生真實地發(fā)生了改變，找到了自信。

作者本人每次到客戶家里現(xiàn)場指導整理，做的第一件事就是與客戶的家打招呼，靜默兩分鐘與房間對話，表達自己的敬意。

整理作業(yè)時，穿著正裝進行，因為這是慶祝物品離家出門的節(jié)日，對它們完成自己的使命表示感謝和尊重。

生活在一個房間里，每件物品都是讓自己心動的，它們陪在自己身邊，它們發(fā)散出自己的光芒，照耀自己的內(nèi)心，怎能不幸福呢？

房間潔凈，做自己喜歡的事情，在自然狀態(tài)下生活，遵循自然法則，自己的想法、生活方式都會發(fā)生變化，因為整理就是對過去的整理，能很清楚地知道自己將來想要什么。

放下過去，面對未來，讓有限的空間為未來服務，為將來的幸福生活提供廣闊的空間。

無論是誰，只要體驗過一次完善的整理，就會體會到心動般的感覺。

行動起來吧，告別雜亂，擁抱未來。

3、踐行清單

1）有哪些內(nèi)容用得上？

2）針對每一條內(nèi)容，該怎么做？

二、遇到了什么問題

無

三、準備嘗試哪些措施

無

四、今日反思

無

五、今日未完成工作

無

六、明日計劃

豆信日更復盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍

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