我有一樹繁花開

無論是《極簡(jiǎn)生活》的生活極簡(jiǎn)、身心極簡(jiǎn)，還是《精要主義》里的摒棄瑣碎而繁雜的事物，從功能上來說都可以幫助我們更清楚明白地生活。

一、認(rèn)真思考我們想要的生活的樣子

我們需要去思考自己所追求的是哪一種生活。用紙寫下來，不要用“安逸”，“美好”，“舒適”這樣空泛的形容詞，最好采用“我喜歡每天擁有一個(gè)小時(shí)閱讀時(shí)間的生活”，“我喜歡每天擁有一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)的生活”，“我喜歡每天用心工作的生活”，“我喜歡每周一次與朋友相聚的生活”，“我喜歡每年有一次長(zhǎng)途旅行的生活”等等，這樣有具體內(nèi)容的美好生活清單能讓你更清楚自己需要做什么。

食物，跟愛一樣溫柔.

二、刪繁就簡(jiǎn)，給想要的生活留出空間和時(shí)間

人永遠(yuǎn)都有選擇的權(quán)利，面對(duì)生活也一樣。我們已經(jīng)列出自己喜歡的生活方式清單，但我們每天只有24小時(shí)，只能選擇其中三到五類最需要、最想要的，現(xiàn)在請(qǐng)做出取舍，留下你每天/每周/每月/每年要做那幾件事情，整理出來，列出原因。然后，審視自己現(xiàn)在的生活，找出那些需要和可以改變的地方。比如我最近刻意減少了拿手機(jī)的次數(shù)，以前是屬于走路、跑步、看書、做飯等等都要機(jī)不離身的，現(xiàn)在我開始有意識(shí)地告訴自己把手機(jī)放一邊，如放在一個(gè)能聽到鈴聲的抽屜里，這樣做，我就多出了很多專注做事的時(shí)間。

食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。

三、行動(dòng)吧，在理智與情感碰撞出的花火里前行

Idea和Action還有一萬八千里的距離。不付諸實(shí)踐的想法只是空想，不執(zhí)行的計(jì)劃永遠(yuǎn)也只是計(jì)劃。時(shí)間一分一秒輪回轉(zhuǎn)動(dòng)，卻再也轉(zhuǎn)不回上一秒、上一刻。我們能抓住和改變的僅有此刻?！毒髁x》讓我們更清楚地知道自己是怎樣活著。

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