今天是什么日子
起床：6:00
就寢：11:30
天氣：不錯(cuò)
心情：有點(diǎn)糟
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：五點(diǎn)的鬧鐘，硬賴到六點(diǎn)…郁悶…
晚上一定要早點(diǎn)睡覺(jué)。鬧鐘響就起床。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
今天開(kāi)始試一下快跑…三百米后…氣喘如?！?/p>
趕緊停下來(lái)?yè)Q散步模式…
明天爭(zhēng)取四百米！
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨天給同學(xué)七干完活…五點(diǎn)跟哥文一起去火車站接工人。我去阿河那里拿貨。然后——去海邊瓜地——回哥文家——例行喝酒——回家。煮藥洗澡睡覺(jué)……
健康·飲食·鍛煉
喜歡賭一把是我今生最大的魔障……最近時(shí)不時(shí)冒出來(lái)這種念頭。一定要扼殺在萌芽狀態(tài)！一冒頭便打死…
人際·家人·朋友
今天起床有點(diǎn)晚了，有點(diǎn)沮喪。差點(diǎn)就放棄晨跑啦……還好還是出去跑了一圈…跑完心情好多了！起床晚點(diǎn)算什么！堅(jiān)持不懈！
工作·思考
寫(xiě)日志的好處顯現(xiàn)
起床晚了，我心想明天再跑吧…
快要放棄的時(shí)候，我心里面想到的是…等下怎么寫(xiě)日記?。‰y道要寫(xiě)我今天放棄了？
萬(wàn)幸自己堅(jiān)持下來(lái)了！謝謝日記！謝謝簡(jiǎn)書(shū)！謝謝自己！
最美好的三件事
1.老婆
2.女兒
3.兒子
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
持之以恒！
