反思篇
上一篇提到了需要五個認真思考的問題，我試著想了下:
1.在生活中找?guī)讉€“小領(lǐng)域”，放棄全視角，體驗幾天。例如“關(guān)掉朋友圈”，“停用手機上的微博”。
比如平時每天晚上回到屋里，總是慣性的玩會手機，看看頭條，打會游戲，然后就睡覺了。后來覺得這樣很浪費時間，索性戒除游戲，控制時間的利用，下班回家后，看看文章，鍛煉鍛煉身體，然后讀一讀專業(yè)書籍，每天都覺得有所收獲，然后感受自己一點點的成長，那種感覺很棒。
2.你是不是一直在追求安全感，你在哪些方面被拖累很慘？
讓我想到上學(xué)的時候，一直覺得要好好學(xué)習(xí)，然后考試才能考個好成績，將來才可能找到個好工作，然后才會有個穩(wěn)定的生活，所以學(xué)生期間的我，一直以為學(xué)習(xí)書本知識考個高分就是全部，直到后來走出了校園，步入了社會，看著周圍人的生活變化，覺得生活之中，知識僅僅是一部分，真正的生活應(yīng)該是豐富到生活很多個方面的?？傊?，過分的追求這種安全感，讓我在其他方面成長的非常緩慢，或者說沒有成長，也算是被拖累的很慘吧。
3.你身邊一定有一些能力很強但其實并不得志的人，想想看，那是因為他們是在哪些方面過分追求安全感導(dǎo)致的？
不知道該有哪些。。?；蛘咴趺凑f。。
4.你有幾個百分百完全信賴的朋友？和他們在一起，你有哪些方面完全不用考慮？（或者說，在那方面完全放棄了視角，盲區(qū)也無所謂）。
有那么兩三個吧，哪些方面不用考慮，反正小錢方面不用考慮，再就是情感困擾的時候，不用考慮。
5.如果你的另一半極度缺乏安全感，你要怎樣讓她與你共同升級？
首先得有另一半，這是其一。假如說已經(jīng)有另一半且是一個極度缺乏安全感的人，我覺得首先就是要對她有足夠的耐心，然后花足夠的注意力，或者金錢，陪她一起成長。如果她是個樂于成長的人呢，那么就會好很多，比如我們可以經(jīng)常在認知方面進行不斷的溝通，就可以通過調(diào)整，達成一致；如果她是個不樂于成長，有點滿足現(xiàn)狀的呢，我覺得可以通過“說服”，在某些觀點上鼓勵她去改變、嘗試。最后她如果是不樂于成長的呢，而且還“說服”不動，在能力范圍內(nèi)給她提供足夠的安全感。如果這還維持不到感情的平穩(wěn)。那暫時想不到什么好辦法了。
問答篇（正文）
這周的話題是安全感。
百分之百的安全，帶來的是百分百的束縛。如果不愿意舍棄一小部分安全感，就沒有機會和他人合作。如果不選擇放棄一部分安全感，也就談不上對別人的信任。
任何考試，如果不設(shè)置一個期限，而是等你準(zhǔn)備好了再去考試，那么大部分的人都會覺得自己沒有準(zhǔn)備好，進而拖延不去考試。
這就好比走路的時候，想要百分百的安全，就永遠邁不出第一步，因為你滿腦子想的是該邁哪一條腿更安全。
進步的前提是你勇于舍棄一部分安全感，并邁出第一步，而不總是在擔(dān)心，這一步，邁的是否漂亮，華麗。
問：我一天總是用很大的一部分時間去瀏覽各種信息，為的是和朋友聊天時有所談資，即使知道這些談資對自我成長沒什么益處，但是為了“能和別人聊得來”，我又不由自主的犧牲了一部分“注意力”。
答：
大部分選擇自殺的人，雖然有各種不同的理由，但是究其本質(zhì)都有一個共同點：
覺得這個世界和自己無關(guān)了
這其實是件很可怕的事情。由于我們?nèi)祟愄烊痪褪侨壕有詣游?，害怕被孤立的恐懼一直存在于我們的基因中?/p>
過去想要維持足夠多的談資并不難，因為大家能接觸的信息有限，而且更新速度那么慢，晚一兩步也沒關(guān)系，很快就能補上。
但是現(xiàn)在不同了，不要說隔一天，就是隔幾個小時，可能你就追不上熱點了。這個時候如果還像以前一樣，想事事都能插手，那就不得不犧牲我們寶貴的資源，注意力。
其實不妨反過來想一下。更新速度快說明這些資訊的保質(zhì)期短，與其花時間與注意力去搜集這些馬上就變質(zhì)的談資，不如把時間與注意力花在保質(zhì)期更長，且能增值的知識上。
今天你看的八卦，下周就不能再聊這個話題了。但是如果你看了一本好書，一個月后依然可以繼續(xù)跟人聊的很嗨皮。
** 你的時間與注意力轉(zhuǎn)瞬即逝，所以不要將它花在迅速貶值的事物上。 **
問：曾經(jīng)也沉迷于“安全感”，想要所有人都認為我好，想要一個安全的工作，想要一個安全的收入，自己把自己囚禁起來，每天就只剩下患得患失。自從來到了大城市，撇下了從前的自己，發(fā)現(xiàn)世界這么奇妙。
答：從某種程度上來說，來到大城市就已經(jīng)是非常大的進步了。后臺有很多朋友留言說想去大嘗試闖蕩闖蕩但一直沒有勇氣，也不知道自己能不能行。
對于這部分人來說，小城市意味著更熟悉的環(huán)境更少的變化以及更穩(wěn)定的狀態(tài)。還有更少的資源和機會。
很多時候，住在大城市本身就已經(jīng)有非常大的意義?，F(xiàn)在情況好些，我上大學(xué)時候根本不知道有個叫“新東方”的學(xué)校，甚至認為那些去考托福的人就是“牲口”。
但是北京的朋友就不同，他們不但知道什么是新東方，還知道什么是托福，甚至他們很多人已經(jīng)考了高分，出國讀了書。
所以在他們的眼里，這件事不但存在，而且可行。但是在我的世界里，則根本就沒有出現(xiàn)過這種可能。
現(xiàn)在通訊發(fā)達，你能看到那些去過大城市，并沒有被淘汰且活的很好的朋友。相信這些都是正面的例子，能夠打消一些朋友不敢邁出第一步的顧慮。
問：安全，從另個角度來看就對應(yīng)的無非就是穩(wěn)定。大部分中國子女都過著父母所期望的生活，為了達成父母的心愿，無奈地進入了體制內(nèi)，每天過著并不開心的生活，父母感到安全了，而自己卻感覺越來越危險。
答：
不光是父母感到了安全，其實你也感覺到了安全。
很多朋友說，父母的期望是最大的枷鎖，其實真實的枷鎖是：
順從父母給你帶來的安全感。
從小到大對父母的依靠，以至于不敢違抗父母的意愿，畢竟這有可能是事關(guān)生死的反抗。
這種情緒一直延續(xù)到成年，甚至很多成年人都擺脫不掉。他們可能從來都不敢自己承擔(dān)自己的生存與發(fā)展的責(zé)任。
我總覺得父母的阻礙可能反倒是最好的檢驗。檢驗?zāi)闶欠裼杏職饷鎸ψ约旱娜松?，做出自己的決定，最重要的是為這個決定負全責(zé)。
負全責(zé)的意思是，無論這個選擇的結(jié)果是什么，都由自己承擔(dān)，不會連累父母。
邁出這一步很艱難。畢竟想到以后出了差錯，都要由自己承擔(dān)，沒人會幫你，會讓你覺得很無助。但是沒辦法，如果不放棄著部分安全感，你可能永遠沒法邁出第一步。
問：我并不是關(guān)注所有可以被關(guān)注的事情，但是卻因為追求安全感，特別想了解那些自己沒有參加的聚會和會議的內(nèi)容，擔(dān)心別人在背后說了自己什么，或者這次聚會為什么沒有邀請我。
答：不要怕缺席，更不要刷存在感，感覺自己一不在就有人說三道四。
這樣很容易將注意力浪費在一些不相關(guān)的事情上，比如花時間揣測別人的意圖，花時間討好別人喜歡自己等。
害怕被嘲笑，有可能是“表現(xiàn)型”人格，過分關(guān)注別人對自己的評價通常是自己給自己挖的第一個坑。
想要克服這一點其實也不難，方法很簡單：
不要去嘲笑別人。
這不是簡單的“己所不欲，勿施于人”的道理，而是壓根吧“嘲笑”這個詞從自己的腦海里剔除掉。
我們都是觀念的產(chǎn)物，如果腦子里沒有這個觀念，也就不會有這么樣的想法。就像腦子里沒有“注意力”這個概念，是不會因為自己關(guān)注各種八卦新聞而覺得有任何損失的。
我們這一年，不但要加強正確的概念，還要摒棄各種污染大腦的概念。
問：我昨天一直關(guān)注王寶強離婚的消息，今天又不知不覺關(guān)注了一個小時，本來打算畫畫和拉琴的時間也被八卦新聞?wù)碱I(lǐng)了。
答：相信訂閱這個專欄的朋友中也有不少一直關(guān)注“王寶強離婚事件的”。信息如此發(fā)達以至于一些八卦新聞你想躲都躲不掉，一不小心就會掉到前面所說的第一個大坑“吃瓜群眾”大坑中。
有些話值得反復(fù)說，有些道理值得反復(fù)強調(diào)，比如你最重要的資源是“注意力”。
不必強求自己看了兩周訂閱，馬上就脫胎換骨，視八卦如糞土。要是這么快能改變自己行為習(xí)慣，那我們也沒必要掙扎著一路成長了。
每當(dāng)想追熱點的時候，反問自己兩個問題：
上周關(guān)注的熱點是什么？
上個月關(guān)注的熱點是什么?
你會發(fā)現(xiàn)自己都忘記了當(dāng)初會熱烈討論過什么了。再看看眼前這個注定要在若干天后被遺忘的熱點、八卦，估計想要點開的沖動會小很多。
