今日微博熱搜：易烊千璽金像獎提名

或許你不知道金像獎是什么

但你一定聽說過這個

不愛發(fā)朋友圈的大男孩— 易 烊 千 璽

“我的朋友圈只發(fā)風景”

“從來不抒發(fā)自己情緒”

甚至還透露了自己處理朋友圈的方法：

當朋友圈更新出僅三天可見功能時，

立馬設置成了三天可見；

參加高考的那段時間，

他清空了自己全部的朋友圈。

何 炅在聽完后，說自己也不敢在朋友圈泄露情緒。

一席談話后，讓很多人產生了共鳴。

不知什么時候，喜歡在朋友圈里嘰嘰喳喳的我們

開始閉口不談自己的情緒

01

在日劇《凪的新生活》中，

女主大島是個不擅長社交的人

每天在辛苦工作后，

還要在社交平臺上小心翼翼的維系著虛假的社交友誼。

給不熟悉的同事點贊，

看看朋友們有沒有背地里撇下她去聚會。

當同事間簡單的聊天寒暄時，她也在察言觀色，

在腦海中篩過無數(shù)答案后，選出一句符合時宜的回答。

但我看到這里時，不由感慨她的社交好累

為了虛假的朋友圈讓自己假笑著去迎合

當女主醒悟后，她刪掉了社交方式

選擇在愜意的環(huán)境里做手工享受午后日光

與同樣愛吹風的朋友一起享受美食

告別精心編輯后的虛假朋友圈

所謂社交?

不就是選擇與喜歡的人做感興趣的事嗎

02

翻翻幾年前朋友圈的自己

也會發(fā)現(xiàn)曾為加班抱怨、

為深夜里一個臨時變更的策劃而嘟囔不止；

現(xiàn)在朋友圈里的歲月靜好，

都是忍住將情緒編輯好準備發(fā)送的姿態(tài)

選擇去角落里獨自抱頭痛哭一場

發(fā)泄后，

裝作漫不經心的寫下：“加油，又邁過一坎”

是的，只有小孩子才去告狀抱怨

成年人只會擦干淚、擼起袖子繼續(xù)趕路

心理學生有個詞，叫向來我屬性。

意思是，人永遠是自己一個人活著的，

跟其他人無關。

人之所以不快樂，很多時候都是因為過分高估了自己在別人眼中的份量，或者理解錯了別人對自己的關注度。

越長大，就越懂得這個道理。

成年人的成長是從朋友圈里的不顯露情緒開始

其實是將外放收斂了起來，轉成一種內在的力量

將悲傷的情緒默默消化成為前進的動力

不發(fā)朋友圈慢慢成了：

“情緒我們不需要別人的理解和共鳴

我們自己知道就好?！?/b>

與其用文字抱怨，不如用時間想想怎么解決它

就像蔡康永說得那樣：

要恭喜那些不發(fā)朋友圈的人，因為他們把大部分的心力拿過去應對真實的生活，恭喜他們找到了生活的重心。

所以，恭喜你。